ぼた餅ロード運動部★9 - 1615211175

1：名無しさん：2021/03/08(月) 22:46:15 ID:bKv8G0mI: 筋トレ、ウォーキング、ジョギング何でもOK。
楽しく身体を動かそう！(＾ω＾)b

前スレ
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166：名無しさん：2021/10/22(金) 21:10:20 ID:BmS0hV1I: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
おめー、寒かんべー？
との、沢女さんを思わせます
冷え込みですね(´；ω；｀)
167：名無しさん：2021/10/24(日) 21:18:37 ID:yvVmTAWw: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>166
知らないお話でした(((´・ω・`)))
168：名無しさん：2021/10/25(月) 21:17:32 ID:Dr0.BtUM: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
天気が落ち着かないです(´・ω・`)
169：名無しさん：2021/10/27(水) 21:10:45 ID:89qwKBFA: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
選挙カーが走ってます(´・ω・`)
170：名無しさん：2021/10/28(木) 21:20:05 ID:RlBYTO9Q: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
今日は暖かかったです(´・ω・`)
171：名無しさん：2021/10/30(土) 21:09:31 ID:fNUU1rqY: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
少し汗ばむ陽気でした(´・ω・`)
172：名無しさん：2021/10/31(日) 21:26:14 ID:086m9QCw: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
降ったり止んだりでした(´・ω・`)
173：名無しさん：2021/11/02(火) 21:11:00 ID:hWbYnFEQ: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
イノシシさんによる被害が多いようで看板が出ていました(´・ω・`)
174：名無しさん：2021/11/02(火) 21:18:13 ID:9/nE09OM: お疲れ様です(´；ω；｀)
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
猪鍋さんの具材には成りたくないと
大暴れなのですね(´；ω；｀)
175：名無しさん：2021/11/03(水) 21:09:11 ID:CEID.vZg: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>174
自然との共存が必要ですね(´・ω・`)
176：名無しさん：2021/11/05(金) 21:07:28 ID:giB8k.mc: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
良い天気が続いてます(´・ω・`)b
177：名無しさん：2021/11/06(土) 21:17:39 ID:ySxr4r1A: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
親切な人に出会いました(´・ω・`)b
178：名無しさん：2021/11/07(日) 00:06:31 ID:zsabBpyY: >>177
お疲れ様ですm(_ _)m
ぬくもり、素敵ですね(´；ω；｀)b
179：名無しさん：2021/11/08(月) 21:07:28 ID:cJC3A1O.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>178
あったかいんだからぁ(´・ω・`)
180：名無しさん：2021/11/09(火) 21:05:27 ID:UOYf9nvo: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
かなり降りました(´・ω・`)
181：名無しさん：2021/11/11(木) 21:07:06 ID:pEssmPqU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
ちょっと風が強かったです(´・ω・`)
182：名無しさん：2021/11/12(金) 21:15:40 ID:e/cqzvrM: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
183：名無しさん：2021/11/14(日) 21:10:24 ID:tmOGlUs6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
銀杏がだいぶ色付いて綺麗です(´・ω・`)b
184：名無しさん：2021/11/15(月) 21:09:17 ID:.JGMLaYg: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
良い天気が続いてます(´・ω・`)
185：名無しさん：2021/11/17(水) 21:09:44 ID:p1AATKqI: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
乾燥してきました(´・ω・`)
186：名無しさん：2021/11/18(木) 21:14:53 ID:XvW2C3vM: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
187：名無しさん：2021/11/20(土) 21:15:06 ID:kRIjYEa6: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
集団で走っている方々がいました(´・ω・`)
188：名無しさん：2021/11/20(土) 22:07:14 ID:.hpYairM: お疲れ様です(´；ω；｀)
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
集団での位置取りなのですね(´；ω；｀)b
189：名無しさん：2021/11/21(日) 21:10:13 ID:9OnM.YDA: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>188
駆け引きが重要ですね(´・ω・`)
190：名無しさん：2021/11/23(火) 21:14:14 ID:LWlXlsZs: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
191：名無しさん：2021/11/24(水) 21:15:20 ID:xfGLdSdE: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
192：名無しさん：2021/11/26(金) 21:16:48 ID:cICXXYNw: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
落ち葉を踏む音が心地よいです(´・ω・`)
193：名無しさん：2021/11/27(土) 21:18:18 ID:Wk1kg7Zc: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
強風が強かったです(´・ω・`)
194：名無しさん：2021/11/29(月) 21:14:32 ID:zYG8sEgg: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
195：名無しさん：2021/11/30(火) 21:22:48 ID:X8.9UVMM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
オミクロン株(´・ω・`)
196：名無しさん：2021/12/02(木) 21:05:15 ID:xJWqM9iY: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
197：名無しさん：2021/12/03(金) 21:21:56 ID:9YUxXXJg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
寒いけど思ったよりも寒くない(´・ω・`)
198：名無しさん：2021/12/05(日) 21:11:11 ID:.SbPSd4w: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
今日は冷えてます(´・ω・`)
199：名無しさん：2021/12/06(月) 21:06:11 ID:ocUv7mj2: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
手がかじかみます(´・ω・`)
200：名無しさん：2021/12/08(水) 21:10:26 ID:uch9c7FA: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
冷たい雨です(´・ω・`)
201：名無しさん：2021/12/09(木) 21:13:53 ID:n9r8sqLM: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
202：名無しさん：2021/12/11(土) 21:16:08 ID:.vS62ED2: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
準備体操をしっかりしましょう(´・ω・`)
203：名無しさん：2021/12/11(土) 22:01:18 ID:zoGgYxp6: >>202
お疲れ様ですm(_ _)m
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
思い遣りのアドバイスを頂き
ありがとうございますm(_ _)m
204：名無しさん：2021/12/12(日) 21:08:43 ID:mcSp9EWY: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>203
いえいえです(´・ω・`)
寒くなると身体が固まって怪我しやすくなりますからね(´・ω・`)
205：名無しさん：2021/12/14(火) 21:10:05 ID:P/eTWPlI: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
寒くて動けません((´・ω・`))
206：名無しさん：2021/12/15(水) 21:17:25 ID:/lu4zBvg: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
今日は暖かかったです(´・ω・`)
207：名無しさん：2021/12/17(金) 21:10:26 ID:zK03KFuw: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
目が痒いです(´・ω・`)
208：名無しさん：2021/12/18(土) 21:12:26 ID:j49hbYtQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
キンキンします(´・ω・`)
209：名無しさん：2021/12/20(月) 21:22:27 ID:.X3w1EhA: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
210：名無しさん：2021/12/21(火) 21:07:25 ID:K5VHWVxc: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
調子よく走れました(´・ω・`)
211：名無しさん：2021/12/23(木) 21:34:51 ID:5wgZOofU: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
212：名無しさん：2021/12/24(金) 21:15:48 ID:KpoX0Ldc: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
メリークリスマス(´・ω・`)
213：名無しさん：2021/12/24(金) 21:40:25 ID:b4GNXOVg: >>212
聖夜の運動お疲れ様でしたm(_ _)m
ジョギングと称されて
各家々を回られて
贈り物をされたのですね(´；ω；｀)
214：名無しさん：2021/12/26(日) 21:12:40 ID:7sN8nJ.E: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>213
そうそう鼻を真っ赤にしてって
誰がトナカイじゃ(´・ω・`)つ
215：名無しさん：2021/12/27(月) 21:07:12 ID:pZutqtTU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
雪国にお住いの[ﾟA`]さんはご無事かなあ(´・ω・`)
216：名無しさん：2021/12/29(水) 21:05:36 ID:hBWj9DzE: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
217：名無しさん：2021/12/30(木) 20:40:25 ID:ojgEnyAg: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
運動納めにしたいと思います(´・ω・`)
今年も大きい怪我や病気もなく運動することができました
来年も頑張りたいと思いますので運動部の皆さん
よろしくお願いしマッスル┗ (´･ω･`)┛
良いお年お(´・ω・`)
218：名無しさん：2021/12/30(木) 21:53:10 ID:D22/r7js: >>217
本年も運動部の御活動
大変お疲れ様でした(´；ω；｀)

今年も大過なくとの事で
安心安堵しております(´；ω；｀)

来年も宜しくお願い致しますm(_ _)m

[ﾟA`]さんもお元気でお年越しと
信じております(´；ω；｀)

今年もお疲れ様でしたm(_ _)m
良いお年を。ですm(_ _)m
219：名無しさん：2022/01/04(火) 21:14:54 ID:5H2dA4No: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
今年もよろしくお願いしマッスル┗ (´･ω･`)┛
>>218
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
[ﾟA`]さんもどこかで元気に運動していることを信じてます(´・ω・`)
220：名無しさん：2022/01/05(水) 21:13:14 ID:ayj96E0E: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
オミクロン株の感染が広がってきてしまいました(´・ω・`)
221：名無しさん：2022/01/07(金) 21:18:35 ID:H2xExW9Y: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
222：名無しさん：2022/01/08(土) 21:17:14 ID:CTyTQb4I: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
道路事情が悪くて走れません(´・ω・`)
223：名無しさん：2022/01/10(月) 21:18:25 ID:1Og4YuaQ: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとウォーキングをしました(´・ω・`)
224：名無しさん：2022/01/11(火) 21:09:14 ID:9Bcf9eEI: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
冷たい雨です(´・ω・`)
225：名無しさん：2022/01/13(木) 21:29:18 ID:0y92MbVo: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
久しぶりに気持ちよく走れました(´・ω・`)b
226：名無しさん：2022/01/13(木) 21:40:51 ID:CC/j9MFs: >>225
お疲れ様ですm(_ _)m
爽快な走りとの事で何よりです(´；ω；｀)b
降雪の中を少しウォーキング致しました(´；ω；｀)
227：名無しさん：2022/01/14(金) 21:17:13 ID:rxvCmGQA: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>226
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
雪。風情がありますが滑って転ばないようにお気をつけてくださいお(´・ω・`)
228：名無しさん：2022/01/16(日) 21:14:36 ID:CsQTbJxs: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
229：名無しさん：2022/01/16(日) 21:16:14 ID:epR1D1YM: お疲れ様です(´；ω；｀)
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>227
温かなお心を頂き
有り難く思いますm(_ _)m
230：名無しさん：2022/01/17(月) 22:06:52 ID:v7Rav2DI: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
寒いけどちょっと温かかったです(´・ω・`)
231：名無しさん：2022/01/19(水) 21:15:27 ID:c0LAdM/U: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
いつも走っている人がここ数日見かけない(´・ω・`)
232：名無しさん：2022/01/19(水) 22:18:15 ID:7Px2nttQ: >>231
お疲れ様ですm(_ _)m
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
袖振り合うも多生の縁、心配ですね…(´；ω；｀)
233：名無しさん：2022/01/20(木) 21:12:24 ID:Z6a4dSYk: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>232
今日姿を見かけました　安心しました(´・ω・`)
234：名無しさん：2022/01/22(土) 21:14:31 ID:k2KCPsSY: おつかれさまです
首の筋を違えてしまったようなのでちょっとお休みします(´・ω・`)
235：名無しさん：2022/01/22(土) 21:19:58 ID:2IqlR5w6: お疲れ様です(´；ω；｀)
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>234
お早いご回復を願います(´；人；｀)
236：名無しさん：2022/01/25(火) 21:10:13 ID:rhTwObOQ: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとウォーキングをしました(´・ω・`)
>>235
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
治ったので再開しました(´・ω・`)
237：名無しさん：2022/01/26(水) 21:11:26 ID:wb1rinYc: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
238：名無しさん：2022/01/28(金) 21:00:17 ID:fQZeD2N.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
少しづつ日が伸びてきました(´・ω・`)
239：名無しさん：2022/01/29(土) 21:12:07 ID:G6WzE0DI: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
キンキンします(´・ω・`)
240：名無しさん：2022/01/31(月) 21:09:20 ID:Ab6wKi2M: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
道路にゴミが散乱してました(´・ω・`)
241：名無しさん：2022/01/31(月) 21:14:28 ID:4pdo.eGY: >>240
お疲れ様ですm(_ _)m
ゴミの投棄、悲しい事態ですね…(´；ω；｀)
本日は法事でお疲れの為、
無運動ですm(_ _)m
242：名無しさん：2022/02/03(木) 21:32:06 ID:OcygrAlc: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>241
法事おつかれさまです
243：名無しさん：2022/02/04(金) 21:19:28 ID:z.ILSLQU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
244：名無しさん：2022/02/06(日) 23:54:11 ID:4TBCrdQY: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
張り詰めた空気(´・ω・`)
245：名無しさん：2022/02/07(月) 21:14:46 ID:PmCDHxsM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
自転車とぶつかりそうになりました(´・ω・`)
246：名無しさん：2022/02/10(木) 21:17:06 ID:1AcTlmvQ: おつかれさまです(´・ω・`)
昨日今日と体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
247：名無しさん：2022/02/13(日) 00:26:38 ID:URVOfDz6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
248：名無しさん：2022/02/16(水) 21:20:29 ID:8lhQvLjc: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
久しぶりに走ったら疲れました(´・ω・`)
249：名無しさん：2022/02/18(金) 21:12:28 ID:fP5EtvAE: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
風が強かったです(´・ω・`)
250：名無しさん：2022/02/19(土) 21:09:59 ID:BWXZHeyM: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
冷たい雨です(´・ω・`)
251：名無しさん：2022/02/21(月) 21:19:04 ID:1T1e4.Q.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
強風が強かったです(´・ω・`)
252：名無しさん：2022/02/22(火) 21:12:34 ID:v.sQb.f6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
戦争が始まってしまいそうです.....(´・ω・`)
253：名無しさん：2022/02/22(火) 21:41:49 ID:B3y3KuWE: >>252
お疲れ様ですm(_ _)m
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
緊迫する世界情勢、
日本への影響も心配されますね…(´；ω；｀)
254：名無しさん：2022/02/24(木) 21:11:35 ID:aEXNj6nk: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>253
開戦してしまいました.....
一日も早い平和的解決を祈ります(´・人・`)
255：名無しさん：2022/02/25(金) 21:16:37 ID:X4J0DP9o: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ちょっとコースを変えました(´・ω・`)
256：名無しさん：2022/02/27(日) 21:13:11 ID:nCqHORZM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
風が強かったです(´・ω・`)
257：名無しさん：2022/02/28(月) 21:05:35 ID:rB96QRHU: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
急に暖かくなってビックリ(´・ω・`)
258：名無しさん：2022/02/28(月) 21:07:37 ID:uQTKNcDg: >>257
お疲れ様です(´；ω；｀)
春の日差しを感じます
本日の春麗らでしたね(´；ω；｀)
本日は運動致しませんでしたm(_ _)m
259：名無しさん：2022/03/02(水) 21:11:25 ID:TZz6wsa2: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
大規模な道路工事が始まって走りにくいです(´・ω・`)
260：名無しさん：2022/03/03(木) 21:18:10 ID:8ev.TItc: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
すごい喉が乾く(´・ω・`)
261：名無しさん：2022/03/03(木) 22:21:27 ID:3zObX0c.: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
血糖値が上がりますと
非常に喉が乾くとの事ですが
御健勝をと祈ります(´；人；｀)
262：名無しさん：2022/03/05(土) 21:12:28 ID:VDCXHw2.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>261
最近チョコレートにハマっていて確かに血糖値が上がり気味な気がします(´・ω・`)
気をつけマッスル┗ (´･ω･`)┛
263：名無しさん：2022/03/06(日) 21:13:30 ID:V750i0JI: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
向かい風がキツかったです(´・ω・`)
264：名無しさん：2022/03/08(火) 21:02:44 ID:yLA82Hk6: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
寒かったです((´・ω・`))
265：名無しさん：2022/03/09(水) 21:07:15 ID:ILe.h3u2: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
道路工事が終わって綺麗になって走りやすくなりました(´・ω・`)b