筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

976：尋常な名無しさん：2022/04/29(金) 19:24:20 ID:i70z9y3U: では、段階を踏む意味でも、順序良く１→２かな？

バナナとスポドリ買うなら、最近身近になったプロテイン食品（コンビニのプロテインバーや１００均のプロテイン等）
も形から入る意味でアリかも、と思ったり。
しっかしりした食事と、軽度の運動ならそこまででも無いかもだけど、やっぱり気分をアゲるには良いかも。

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