筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ - 1640999237

966：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/28(木) 20:34:10 ID:CjgikzP6: 　　【ギャル＆ギャラ】　グリーンダ●ラも捨てがたいぞ。

　　　　　　　　　　　　　　そういえば、普通の●カラって最近見ないな、どこ行った？

　　　　　　　　　　　　　　　あーでもない　こーでもない

　　　　　　　　　　　 ‐ '´￣￣｀ヽ、　　　　　　　　　　　 ,/VVVVｲ
　　　　　　　　　　　　 ∠／::､::::::::::::/　て　　　　　　　　　 / _　,__V/_
　　　　　　　　　　　　　ノ/::/　ノ　､｀　ヽ　　　　　　　　　ﾘ-｀－ムV⌒.
　　.　　　　　　　　ｲ/:::从（● ●）ﾚレ|　　　　　　　　　● ●）§ﾘヾ
　　.　　　　　　　　　　　　|ﾊ | （_人_） | ﾉ　　　　　　　　　（人__）　.ノ
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.　　　　　　　　　　　（|　 ∞　し'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.し　　Ｊ

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　　　　　　　　　　　　　　／''''''　　　 '''''' :::::::::＼　　　　　　　　…あと、これも買っておこうか。
　　　　　　　　　　　 |（●）, 　　､（●）､　.:::|
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　　　　　　　　　　　 |　　｀-=ﾆ=- ' 　 u.:::::::|　　　　　　　　　安いのでいいから、マルチビタミン＋ミネラル　サプリ。
　　　　　　　　　　　　　　＼. 　｀ﾆﾆ´ 　　.::::::／
　　　　　　　　　　　　　　　　　_`ｭー──--＜´
　　　　　　　　　　　_, ､ -ｰ´. : l : .＼　ｲ::::ﾊヽ{`、　　　　　　　　　　トレーニングを始めると、身体に負担がかかるからね。
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　　　　　　　 r : : : : : : : :| : : :＼ : : :｀､',:::::::| : :.ヽ : : : : ',　　　　こういうのでケアしてやることで、
　　　　　　　 / : : : : : : : : i : : : : :ヽ : : ヽ',:::::| : : /:_:_:_:i;;⊥__
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　　　　　　　 / : : : : : : : : :/: : : : : : : : : :ヽ ::／　　　ヽ､ }___）　　　　体調を崩すのを防ごうってことだ。
　　　　　　 ,:': : : : : : : : ヽム二ﾆ - ´¨￣｢ r'　　　､ヽ .ﾉ : :|
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　　　　　　ｉ : : : : : : : : : : : : : : : :_:_:_:_:_:_|_|へ-‐´ : : : :| : :!　　　　　…もちろん、普段の食事をバランスよく摂ることが
　　　　　　　ゝ:_:_:_:_二ﾆ=-:::´ ¨ : : : : : : : : : : : : : : : : : | : :|

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番重要だけどね。