筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

592：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/15(火) 20:08:19 ID:WtsZMNzU: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　あとは、プロテイン以外にも
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　回復を促進するために【アミノ酸サプリ】を
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　摂る人もいますね。
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､　　　　　　　最近流行っている【EAA】ですね。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　一応解説しておくと、「Essential Amino Acid」で
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　必須アミノ酸、つまりは人間が体内で合成できない
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　アミノ酸群です。

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（○）,　　　､（○）､.:|　＋　　　　　まあ、他にもいろいろとあるみたいですが、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀ﾄｪｪｪｲ '　 .::::::|　+　　　　　　興味があったらググってみてください。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　次のレスからは「プレワークアウト」と
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　「ポストワークアウト」について例を挙げます。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

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