筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ - 1640999237

3304：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2024/02/24(土) 20:43:46 ID:ChT3z0QE: 　　　　　　　　　　　　　　　　 , ィ´￣￣￣￣｀: ､
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　　　　　　　　　　　 /:::::::::::::::::::::::;:::::::::::::::::::::::::::ヽ　　　　　いいかいブッダ。
　　　　　　　　　　　　　 /::::::::::::::::::::::::ハ:::::::::::::::::::::::::::ﾊY
　　　　　　　　　　　 {:::::::::::::::::::::::/　 V:::::::::::::::::::::::::::}'　　　　筋トレで鍛える筋肉っていうのは
　　　　　　　　　　　　　y=+z__,､_,／,､＿, ト ,､:::::::zx=彳>
　　　　　　　　　　　　 r､::::::::::7=+￢==+=＝'”弋::::::::,-{　　　　そのほとんどすべてが「骨格筋」といって、
　　　　　　　　　　　 { ヾ::／￢-　_　　 _,. z≦￣,Yi<｜
　　　　　　　　　　　ヽﾏ:{　ﾍ弋ｯ:､',　 L'´ゞ'ｨ´,.::' }:.ﾉ.!　　　　骨にくっついているんだ。
　　　　　　　　　　　　　 }--,　　　　 l　　　　　　　r-:'::|
　　　　　　　　　　　 i::::::::,　　　 l　　　　　 l:::: 从
　　　　　　　　　 /:::::::::::,　　　_ヽ ‐__　　　　i:::::::::::ﾍ,
　　　　　　　　　 ___彡'::::::::::::::::、　ニ=ニ-`　　ｲ:::::::::::::ハ　　　　　　　　だから、筋トレのフォームをしっかりして、
　　　　　／---ミ::::::::::::::::::::::::＼　￣　　／::|:::::::::::::::::::}、
　　　＞ ' ´　　　　　７::::::::::::::/^ヽ＼,,,l|l;,,.イ:::::::个:::::::::::::::::::＼__　　　　　ちゃんと効果をあげるようにするには、
　　/　　　 Y　　　　 {::::::::::::::::{　　゛＜:::::::＞'´ /　V::::::::::::::::::::::ﾊ＼
　./　　　..:...:|　　　　　∨::::::::::::ﾑ　　 ',　　　 ,'　　 /::::::::::::::::::::::::::}　＼　　筋肉がくっついている骨のことと一緒に考えるのがいいんだ。
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,′　　　　ﾞ:::|　　　　, -､xミ::::::::::ﾄ､ハ　　　 ,'　　　i::ﾊ::::::::::::::::::::/
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,ｨ系圭ﾄ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,ｨ}≧＝＝へ
　　　　　　　　　　　　　　　　 ,ｨ圭圭圭圭圭圭＼
　　　　　　　　　　　　　　 ,ｨ升圭圭圭圭圭圭圭ﾊ　　　　（イエスがこんなに理知的だなんて…。さては、偽物？）
　　　　　　　　　　　　　 {圭!/´　0　　／　｀ﾏ//ﾊ
　　　　　　　　　　　　　　 |/ﾏ＼_　　X..こ.　　ﾏヲ}
　　　　　　　　　　　　　　　|/{ こ＞:　　´￣｀　 .ﾘ　|
　　　　　　　　　　　　　ニ. Ⅵ ⌒´ :!　　￣´U　/ノ|　　　　　（A.) おやつにブッダが焼いたリンゴ（知恵の実）パイのせいです。
　　　　　　　　　　　二.　　 N　　　:|_　　　　 i 　 |
　　　　　　　　　　 ≧ﾆ　　 |∧　　 r‐‐ﾍ　　.／!　 l|＼
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　　　　　　　　　　　／// 人ノ: : :＞r-＜: ／: : :〉:::::__／{
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