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筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ
3085
:
筋トレ
◆gwnIKbAQ0Y
:2024/01/09(火) 18:28:13 ID:HMynUXGI
/\___/ヽ
/'''''' '''''':::::::\ それらの小目標が、大きな課題や試験などという
. |(●), 、(●)、.:| +
| ,,ノ(、_, )ヽ、,, .::::| 大きな目標をブレイクダウンしたものでも良いでしょうし、
. | ,rエエェ、 .::::::|
\ ヽr-rヲ .:::::/ + それぞれがまったく関わりのない、個別の小さなタスクでも良いでしょう。
,,.....イ.ヽ`ー `ニ´ ―ノ゙-、
: | '; \_____ ノ.| ヽ i
| \/゙(__)\,| i |
> ヽ. ハ | ||
__/ヽ_∠L_
/::::::: ''''\ とは言いましたけど、個人的にはぶっちゃけ後者のほうがオススメですね。
. |::::::::: (●), |
|:::::::: ,,イ_,`) 大目標をブレイクダウンした小目標だと、
. |::::::::: ノ.-=ラ
\::::::: `フ ある小目標のクリアが別の小目標の前提条件になってしまったり、
,,.....イ.ヽヽ:: 、 -─'--、
: | '; \_____ ノ.| ヽ i 大目標がコケたときに「これまでの努力が…全て…ムダっ…!!」(福本作品風)
| \/゙(__)\,| i |
> ヽ. ハ | || などという風に大きな心理ダメージを負いかねません。
なので、もし今年果たしたい大願があったとしても、
小目標のいくつかはそれとは関係のないものにしておきましょう。
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