筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

2953：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2023/11/16(木) 20:14:16 ID:pBH3phUg: まあ、力士は稽古で消耗した筋グリコーゲンを補充したいのと、太ることも目的ですからね…

食べ放題の後歩いて帰る話の方がまだ近いのかな…
で、歩く(有酸素運動)よりもスクワットした方が筋肉で糖質が使われる率が高い(無酸素運動なので糖質が優先で使われる)ですよ、っていう…

あ、そうか。有酸素運動と無酸素運動の違いも説明しないと、食後に筋トレナンデ？って印象になるのか。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板