筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

2945：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2023/11/15(水) 22:34:59 ID:edpPq8TA: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
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. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋　　　　　さて、ここまでの説明で、なんとなく察した方もいらっしゃるかもですが、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+　　　　　　この方法は「新しく脂肪が蓄積されるのを防ぐ」効果がメインです。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､　　　　　　　まあ、インスリンには「脂肪を合成する」ほかに「脂肪分解を抑える」はたらきもあるので、
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　その分泌を抑えることで、間接的に「脂肪の分解を促進している」と言えなくもないですが、
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やはり積極的に今ある脂肪を落としていこう、となると

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　追加の運動メニューだったり、食事の改善などが必要になるんじゃないでしょうか。

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／,,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,,,::::::＼
. 　 |::（●）,ﾝ < ､（●）､.:|　　　　　　　最後にちょっとケチをつけるような形にはなりましたが、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　ｒ､_,ｨｪ､_,ゝ　.:::::::|
　　＼　｀ー'´　　.::::／　　　　　　　「太りづらく、痩せやすい」方向に体をもっていくには
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　非常に理にかなった方法ですね。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

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