筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ - 1640999237

2941：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2023/11/15(水) 22:31:39 ID:edpPq8TA: 　　　　　　　　　　　　　　　｡　　　 _|＼ _
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　　　　　　　　　　ﾟ　｡＼ヽ / u　⌒'ヽ゛　 u　／　　　ﾟ　　　　　　　　　　　　　　食事をとってしばらく経つと、
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　　　　　　　　　ﾟ　,,､,ｒ-'⌒l u　//ﾄｪｪｪ､）｡ﾟ /　o　　 ,!　ハ　ハ !　　　　　　　血糖値が上昇します。
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血糖値が上がりすぎると、血中で活性酸素が生まれ、血管を傷つけるなどの弊害があります。

なので、膵臓からインスリンというホルモンが分泌され、

血糖値を下げ、一定に保とうとします。

具体的には、血糖（グルコース）を体の組織に取り込んでいきます。

優先順位としては、筋肉→肝臓→脂肪組織の順になります。

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