筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

2837：尋常な名無しさん：2023/10/06(金) 21:14:54 ID:d7nsrXBQ: 湯豆腐には白菜も一緒に入れますね、自分は。
白菜はビタミンC等が豊富で、風邪の予防やトレーニング後の肉体に最適ですから。

ポン酢で食べれば、クエン酸の疲労回復効果も狙える。
ヘルシーでいう事なし。

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