筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

272：尋常な名無しさん：2022/01/19(水) 22:08:38 ID:Mz7PAFZw: 乙

時間、回数、負荷(ダンベルの重さ等)
久しぶりの筋トレではこれらを減らしてますわ

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