筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

2689：尋常な名無しさん：2023/07/14(金) 21:07:10 ID:BJ3RxC26: 足腰のトレーニングで始めた種目が、予想外に腹筋に効いて見事シックスパックに、みたいな？

瓢箪から駒、も違うなぁ。

リングフィットアドベンチャーを始めて、足腰（特に膝）の弱体化を痛感。
プールでのウォーキングから始めるべきかもしれない。（なお、梅雨でプールには行けない）

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