筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

2636：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2023/07/05(水) 19:12:20 ID:TQatz6zM: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
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　　　　　 (((O⊃　>
　　　　　＼　　'oヽ　　　　　　　　　　　　　　数分履くと、それから1～2時間くらいは
　　　　　　　|,,,,,,∧|
　　　　　　 /　 ∧ ＼　　　　　　　　　　　　　体幹周りの筋肉がその刺激を覚えていて
　　　　　／　／　ヽ　ヽ
　　　　　ト-<　　　 |_／''┐　　　　　　　　　　腹横筋などに良い感じでテンションがかかっているのを感じます。
　　　　　ヽ=''　　　　 `=='
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最初は無理して長時間履かずに、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一日数回、数分程度使うだけでも、大分インナー強化の効果はあると思います。

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