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筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

262：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/01/19(水) 20:08:49 ID:QwkQuT3Q

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　 　 ､（●）､.:|　＋　　　　　　　今日が1/19で、多分12月は中旬くらいまで
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+　　　　　　　　頑張ってジム通い続けてたと記憶してるので、
　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､　　　　　　　　　一月強のブランクができたわけですね。
:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　 　 ＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜



　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　 ／:::::::　　　　　''''＼　　　　　　　　　　個人的に、二週間くらいのブランクは、
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)　　　　　　　　　ちょっと仕事が立て込んだときとか
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ
　　 ＼:::::::　　　　　　｀ﾌ　　　　　　　　　　どこかの関節や筋に疲労が溜まってて、ケアしたいときとか、
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､
:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　 まあ「ちょっと長めに休養取ったな」ってカンジの認識なんですが、
　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　 　 ＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　 三週間以上間が空くと、そこからの再開はちょっと違いますね。
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