筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

2619：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2023/07/04(火) 05:43:04 ID:zfe7aL/g: そうなんですかね？
何となく、対象筋の力が逆流して重心が動くっていうとその分力がウエイトに伝わってないんで動かせないイメージをしてしまうんですが。
今回の場合、扱える重量は変化ないけど対象筋にバシバシ刺激が入るんで今までは体重移動の力を補助に使ってしまっていたせいで対象筋が充分に使われてなかったのでは、と考えたんですよね。

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