筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

2617：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2023/07/03(月) 20:35:46 ID:nQiBb.3.: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／　　　 ::::::::::::::::＼
. 　 | 　__,,,,,.ノ　ヽ、,,,_.:::|　＋　　　　　　筋トレの質は向上した気がしますが、
　　|　 .ﾞ＿"　 |ﾞ＿ " .:::|
. 　 |　　ひ　　` ' 　　 .::|　+　　　　　　　その分セット中に集中力を使うので
　　＼　 /ヽニﾆ='ヽ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　　後に残る疲労感は増した気がします。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　　今後はこれまでより休養を長め・多めに取りながらやっていこうと思います。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

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