筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

2579：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2023/06/28(水) 13:10:53 ID:JyQ55oYY: 　　　　　　　　丿＼＿_丿＼
　　　　　　　／―　　　　 ―　＼　　　　この「目的の筋肉だけに力が入った状態を作る」ため、
　　　　　　 |（●)　　　　 (●)　.:l
　　　　　　 |　　ﾉ (　　)丶　 .:::|
　　　　　　 l 　　 -=ﾆ=-　　..:::::l　　　　逆を言えば「目的の筋肉以外には力が入っていない状態を作る」ために
　　　　　＼　　　―‐　　　／
　　　　　＿_／､＼――‐ ≦ﾉ＼
　　　　　　　l 　＼＼＿_ ／ |ヽ　　　　　プル（引く）系の種目などで使うリストストラップやパワーグリップなどの
　　　　　　　|　　ﾉ／[::::]＼ l　ｌ　l
　　　　　　　|　　　　|　|:::|　　{　 |　|　　　筋トレ補助ギアが開発されてきたわけですが、それはまた別の機会にご説明します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回はこの辺で。

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