筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1821：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/21(月) 20:29:52 ID:DhPhaG.w: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　あー…違う、違うよ。
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　解糖系ってのは、無酸素運動だけに関わるものじゃなくて、
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+　【グルコースの分解が、酸素なしではここまで進む】んだ、と
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　考えた方が理解しやすいかな。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　本当であれば、解糖系の最後で生じたピルビン酸という物質が

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クエン酸回路（TCAサイクル）という、酸素を使ったエネルギー産生のサイクルに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入る（※）んだけど、酸素がないとピルビン酸は乳酸に変化してしまう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あと、一度乳酸に変化したピルビン酸も、酸素があれば一部は酸化してピルビン酸に戻る。

　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼　　　　　　　…酸素、ない、乳酸、溜まる…
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ　　　　絶対に筋肉が疲労するのって
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |　　　　乳酸のせいだと思うんだけどなぁ…
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼

（※有酸素でのエネルギー生成は、グルコースの代謝以外にも存在します。）

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