筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1763：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/17(木) 17:41:10 ID:NbboeHQE: 　ﾄ VVVVVVVﾉ＼
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　　ヽ　　　　　　＼　　　　　　　うーん…そうかなぁ…
　⌒≧x　　／＾^＼/＼　＼
　　〃　ﾊ　ー　ー　　 Y:ｉ|
　ｲ　从§（ ●）　（ ●）|从　　　　　「100日間もコレが続くのかよ！」って言って
　　乂ｲ§　　　（__人__） |从
　　乂ｲ　U　　　｀i 　i　 |　　　　　　　止めちゃう人も相当数いると思うっスけどねぇ…。
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それもそうだな。

と、いうことは、新しく始めた努力が続かないのは

（１）「いつまで続ければ自分の目的が達成できるか」が分からないから嫌になってやめる

（２）「ここまで続ければ自分の目的が達成できるだろう」見込みの期間が長いと感じて
　　そこまで続けられる自信がないのでやめる

の二つの要因があるということか。

まあ、他にも要因はあるかもしれないけど、今回はこの２つについて考えようか。

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