筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1724：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/09(水) 18:50:58 ID:gOSXcafk: 　　　　/＼＿＿_／ヽ　　　　　　　　　そういうこと。
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋　　　　具体的には、前腕を回内させた状態で肘関節を屈曲させると
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+　　　　　上腕二頭筋はほとんど作用しなくなるので、
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　このフォームでやる種目、「リバースカール」を行うんだ。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠　　　　　　　　　ウェイウェイウェイ。
　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　　　　　 /　　_ノ　　ヽ_　　〆　　ミ
　　　　　　 |:ｉ　（●）　（● ）　　ﾑ　ヾ　　　　　　　　かい…ない…って何なん？
　　　　　　　　从|　（__人__）　　　§从　ゝ
　　　　　　　　　 |　　｀⌒ ´　　　 §ﾙ′
　　　 (⌒(⌒(⌒ヽ＼　　(⌒(⌒(⌒ヽく
　　　ヽ　ヽ　ヽ　|(⌒)　ヽ　ヽ　ヽ　|　＼
.　　　　ﾊ　　　　 /　 (⌒）　　　 |　　＼
　　　　ﾍ　　（　 |　　ﾊ　　　　　　|　ｌ　　 ∨
　　　　　　＼　　ﾍ　　ﾍ　　　ノｰ′　　|
　　　　　　　＼　　　ヽ　　＼＿＿＿＿＿_/

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