筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1723：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/09(水) 18:50:17 ID:gOSXcafk: 　　　　　　　　　ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
　　　　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　＼　　　　　　　ははぁ。
　　　　　　　　 ⌒≧x　　／＾^＼/ ＼　＼
　　　　　　　　　　彡　〆　　　　）　丶　∨
　　　　　　　　　〃　ﾊ　　＼　　／　Y:ｉ|　　　　それで「上腕筋」だけあらかじめ
　　　　　　　　ｲ　从§　（ ●）　（●） |从
　　　　　　　　　乂ｲ§　　 ⌒ﾉ( ､ )ヽ⌒|　　　　　別の筋トレ種目で使って疲れさせることで
　　　　　　　　　／ﾟ o　　｀ｰ=ﾆ=- ／
　　　　　　　　　　 /　　　 ∽　　　　∽　　　　　　　アームカールのときに出しゃばってこれないようにするわけか。
　　　　　　　　　 |　　ヽ　ヽ　 ∞∞　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それによって「上腕二頭筋」により刺激を集中させる、と。

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