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筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ
1666
:
筋トレ
◆gwnIKbAQ0Y
:2022/11/04(金) 20:09:17 ID:ZdV9Dou2
/\____/ヽ
/ _ノ´ ヽ、\ うーん。色々なことが言われているけど、
. |::::: . (─), 、(●)|
. |:::: ,,ノ(、_, )ヽ、,,..|
. |::::::: `-=ニ=-_ | まずは筋肉や肝臓のグリコーゲンが枯渇したり、
\ `ニニ_/__゙ヽ_
\.... (〈_r- ヽ ヽ、 筋線維が微細なところで傷ついたのを、元の状態に戻す、あるいは
√::::::...`ミュ、r'、〈`ヽ、 |
/.::7 ̄ ̄. : : .:.:.ヽ_ヽ ト、 筋トレというストレスに対応できるように向上させるために
/ .:::/.:::::::::::::::::::::::::::::..\Yー‐ソ,
,' .::::/.::::::::::::::::::::/ ⌒ 、ヽ,:::::::::| 体の中で色々な合成が行われるのでエネルギー消費が高くなるのが
i .:::::::::::::::::::::::. ::::::::::::::..ヽ::.',::::::::|
i ::::::::::::::::::::::/ .:::::::::::::.::::: }::::;::::::::| 1つの理由としてありそうだ。
i ::::::::::::::::::::::l .::::::::::::::::::::: ,.:: i::::::::|
', :::::::::::::::::::::;i .::::ヽ::::::::::::::l_:::|:::::::|
/VVVVVVVⅥ
/ / ━┓
r'´ > ┏┛
/ /ヽ/ ゛゛\ \> ・ グリコーゲンとかのエネルギーが消費するのは
/ / ( ゝ' ,ミ
|i│ ─。 ─ }_} ヾ 有酸素運動もいっしょじゃないっスか?
(( ト |. (●) (●) §小!、ゝ
(,| (__人__) § 、ゝ | |
/ ∩ノ ⊃ 。/l ノノ
( \ / _ノ |. |
.\ “∞∞/__ノ |
\。/____ノ
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