筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1631：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/01(火) 18:24:58 ID:LL5Lm9vw: 　　　　　　　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　　　　　／　 ''''''　　　'''''' ＼　　　　　　まあ、実際には
　　　　　　　　　　　　　　|:::::: （●）,　　､（●）|
　　　　　　　　　　　　　　|::::　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|　　　　　　ユーザーの人が言ってることが全て間違い、ってこともないんだけど。
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　　　　　　　 , --、――-＼　　　｀ﾆﾆ´　／
　　　　　　/ : : : : :ヽ : : : : :/＼_　　　＿,／､　　　　　　ちゃんと解剖学的な裏付けのある、「対象筋に効かせるフォーム」とか、
　　　　　/. : : : : : : :| : : : く: : : :|、／=|´| :| .＼
　　　　/ : : : : : : : : : : : : : :＞ : | ｀'|::::/|/:,┘ : . ヽ　　　そういうのは参考にしてもいいだろうけど、
　　　ノ : : : : : : : : :/ : : : : ヽ : : |　 |:::| / : :> : : : : :丶
　　/.: : : : : : : : : ;' : : : : : : :∧: :| /::::|/: :/ : : : :/ : : : |
　/ : : : : :-、 : :/. : : : : : : : : :Λ:|'::::::ﾉ: :/_ : : : / : : : .丶　　ユーザーの人の話が参考にできないのは
/ : : : : : : : :`::、 : : : : : : : : : : : ',:|:::/／. : :￣;/ : : : : : : . ＼
＼ : : : : : : : : :.＼ : : : : : : : : : : : /‐' : : : : : /ヽ､: : : : : : : : .ヽ　「このトレーニングメニューで俺はデカくなった」とか
　＼ : : : : : : : : : ＼.:./ : : : : : : : : : : : : : :;'　　＼ : : : : : : : : . ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「この種目がこの筋肉のトレには一番効く」とか、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そういう普遍性のない「おま環」的なことは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あまり当てにならない。

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