筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1469：尋常な名無しさん：2022/09/05(月) 18:46:21 ID:3.uU51qM: 乙です。
逆に絞れてればよい、って風潮の強さも感じる日本。
例　細マッチョという名のバルク足りない人

むくみで判断される事もあるから、しっかり汗を流すのも良いかも。
サウナや岩盤浴、運動ならホットヨガとか。

>>1458
雑炊じゃ無くてお茶漬け感覚ですな、うちは。
出汁は昆布と具材からだけ。
ご飯にその出汁とポン酢と醤油をかけてシャカシャカ食べる。

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