筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1431：尋常な名無しさん：2022/08/31(水) 20:02:43 ID:wuNQgd/Q: >>1411
アキネイター使ったりAmazonで思いつく単語片っ端から入力して辿り着いたぜ。

高橋克典のたった3週間でできる肉体改造メソッド (中経の文庫)
ttps://www.amazon.co.jp//dp/4806139300

運動に関してとか、食事に関しては正直参考にならないとしても、実際にやった体験記として読むならありかも？　という感じの本だったハズ。

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