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筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ
1410
:
尋常な名無しさん
:2022/08/28(日) 11:08:46 ID:YIH0a/y.
そういえば、ある男性芸能人が、筋トレで効果が出にくくなって悩んでたところ、
妻の通っているヨガ教室に行ってみる事になって、
予想以上に使ってない筋肉や、筋肉の使い方、連動、呼吸に驚いて、積極的に通ったそうで。
見事停滞期を抜け出した、とか。
妻の友人や先生から、ヨガの掛け声が筋トレみたいで面白かった、と言われたそうだが。
何の本だったかな・・・。
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