筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1390：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/08/22(月) 13:56:45 ID:c2LVrP3w: 第一弾　船木本人の体験を交えた食事＋トレ理論
今読んでも少し古臭いくらいでそこそこ参考になるし、読み物として面白い。

第二弾　第一弾が売れたんで出版社が無理に書かせた感じ。
ダイエット目的の読者にもガチトレーニーにも中途半端なトレーニングメニューしか載ってなかった印象。

あくまで個人の感想です。

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