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筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ
1275
:
筋トレ
◆gwnIKbAQ0Y
:2022/07/26(火) 20:41:04 ID:hdwTrO3s
/\___/ヽ
/'''''' '''''':::::::\ …うん。だんだん良くなってきた。
. | (0), 、(0)、.:| +
| ,,ノ(、_, )ヽ、,, .::::|
. | `ー― ' .:::::::| + よし、じゃあ、ダンベルを一度床に置いて。
\ ` ̄´ .:::::/ +
,,.....イ.ヽヽ、ニ__ ーーノ゙-、 ここからはウエイトなしの、エアーでフォームを修正していくよ。
: | '; \_____ ノ.| ヽ i
| \/゙(__)\,| i | 実際にはウエイトを持ってないけど、ウエイトがあるつもりで動作してね。
> ヽ. ハ | ||
,ィ/::::::::::::::::::::::::::> >
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::>'´ヽ'`´ \ `ヽ.__
. >、r.、/:ヽ:::::〃::::::::>、 ヽ <
/::::::::::::::::/ミ:::/// ヽ ヽ <
. /::::::::::::::::::i ` u ヽiヽ ヽ、!/
/::::::::::i::::::::::i ゞ-- __', 、 ヽ>
./::/::::::::|::::::::::i ⌒ ,..-''(:::::)、iヽ .i \(^o^)/
.::/:::::::::::!::::::::::i _ ヽ_,,.-''´ i| ヽ N
i::i:::::::::::::;::::i::::::i''"(::::) > ヽ iノ.|
l/|::::i::::::::ヽ|、::::i''"´ / >‐-- ' |
.!::::i:::::::::::::ヾ:::i ゝ- ' U !、
、:::|ヽ::::::::::i.ヽi , ヽ
ヽ! ∨::::| 、 / \
. ∨:! \ __ /___
ヽゝ > _ / \ _\
>‐''"´ / ∧__/:::::::::ー^^^
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