筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1268：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/07/26(火) 20:35:41 ID:hdwTrO3s: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　　　　　まあ、説明はこのくらいにして、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|　　　　　一度やってみてもらおうか。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､　　　　　これから俺がステップを踏んで
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　口頭で説明するから、その通り動いてみてくれ。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　　　　　　 .-‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　　　　　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　　　　　　　 ∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ　　　　　　う、うっす。
　　　　　　　ノ／/::::/ _ノ　 .ヽ、ヽ　　｜
　　　　　　　ｲ /: :从（●）（●）　ﾚレ|　　　　　　　ダンベルの重さはどのくらいにするんスか？
　　　　　　　　　　　|ﾊ　|　　（__人__）.u./ﾉ
　　　　　　　 r､　　　　|　　｀ ⌒´ 　.|
　　　　　　 ,.く＼＼r､　　ヽ　　　　　　ﾉ
　　　　　　＼＼＼ヽ}　　　ヽ　　　　/
　　　　　　　 rヽ ` 　ヽ　　/　　　ｧ'´ヽ　　　　　　　　　　　　　　そうだねぇ。ウエイトの重さを感じられる
　　　　　 └'｀{　 . 　＼.|　　　/　　i　　　　　　　　　　　　　　最小限で…4ｋｇくらいにしておこうか。　　＞　ダディ
　　　　　　　ヽ､._　　　ヽ､_,r'　　　.|

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