筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1161：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/06/19(日) 09:54:07 ID:AxbU2mLs: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 l l. 　　 //
　ﾄ VVVVVVVﾉ＼　　　　　　　l l　　 //
　＼　　　　　　＼
　　ヽ　　　　　　＼　　　　　　　　　ニニ
　⌒≧x　　／＾^＼/＼　＼
　　〃　ﾊ　ー　ー　　 Y:ｉ|
　ｲ　从§（ ●）　（ ●）|从　　　　　　　…いや、ギャラナイ夫。
　　乂ｲ§　　　（__人__） |从
　　乂ｲ　U　　　｀i 　i　 |　　　　　　　　　それは緩んでいるだけで、伸びてるのとは
　　　＼＿　　　 `⌒／
　　　／　　　　　 ⌒丶　　　　　　　　　　違うんじゃないっスか？

　　　　　　　　丿＼＿_丿＼
　　　　　　　／―　　　　 ―　＼
　　　　　　 |（●)　　　　 (●)　.:l　　　　　その通り。
　　　　　　 |　　ﾉ (　　)丶　 .:::|
　　　　　　 l 　　 -=ﾆ=-　　..:::::l
　　　　　＼　　　―‐　　　／　　　　　今の腕の話だと、上腕二頭筋の
　　　　　＿_／､＼――‐ ≦ﾉ＼
　　　　　　　l 　＼＼＿_ ／ |ヽ　　　　　　骨を挟んで裏側にある「上腕三頭筋」が
　　　　　　　|　　ﾉ／[::::]＼ l　ｌ　l
　　　　　　　|　　　　|　|:::|　　{　 |　|　　　　縮むことで逆向きの力がかかり、結果的に腕が伸びるんだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上腕三頭筋は、よく「二の腕がタプタプする」とか言う、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あそこの場所にある筋肉だね。

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