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筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1156：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/06/19(日) 09:50:02 ID:AxbU2mLs

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　うん。ギャラナイ夫くんの言っていることは正しい。
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　　関節や筋の可動域が狭く、動きが悪い状態のまま
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|
　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　　　　　運動をすると怪我の原因になる。
,,.....イ.ヽ｀ー ｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　　また、伸ばしてやることで関節や筋の可動域が上がる。
　 　 ＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これも正しい。が…





　　 　 　 　 　 ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　 　 　 　 　 　 ＼　　 　 　 　 　 ＼
　　　　　 　 　 　 ﾊ　　　 　 　 　 　 ＼
　　　　 　 　 ⌒≧ ／　 ／＾＾＼〆 ､　＼　　　　…が？
　　　 　 　 　 　 彡　 〆　　　　 ＼　＼　ヽ
　　　　　　　 　 〃　ﾊ 　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　 　 　 　 　 　 乂§ 　 （__人__）　　 从ｲ
　　　　　　　　　 　 ＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　 　 ／　　　　 　 　 　 ＼
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