筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1155：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/06/19(日) 09:49:33 ID:AxbU2mLs: 　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ　　　　　え、ええ。そうっすよ？
　ノ／/::::/ 　シ　 .ヽヽ　　｜
　ｲ /: :从　（○）（○）ﾚレ|
　　|ﾊ　|　　　（__人__）./ﾉ　　　　　　　だって、筋肉が固くて可動域が狭いままだと
　　　　 |　　　　|r┬-|　|
　　　.　 |　ι 　`ー'´　}　　　　　　　　怪我の原因になるって、よく言うじゃないっスか。
　　　.　ヽ　　　　　u 　}
　　　　　ヽ　　　　　ノ　　　　　　　　　だから伸ばしてやって、関節とか筋の可動域を上げる。
　　　　　　/　　　く
　　　　　　|　　　　＼　　　　　　　　　　…柔軟体操って、そういうもんじゃないっスか。
　　　　　 |　　　　|ヽ、二⌒)

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