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筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1136：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/06/16(木) 21:23:47 ID:VowHq9fE

　　　　　　　 ハ -‐ =彡｀ヽ
　　 　 　 　 ,′　　 _￣ヽ　 ヽｨ, ､　　　　　　　　　それでは、筋肉の構造のおさらいをします。
　　　　　　/　　-‐＝　　 ｀ ////,ヘ
.　　　　　 ;　　　- ミ　　ｰ ´＜////,'ヘ　　　　　　ここで言う筋肉は【骨格筋】を指します。
　 　 　 　 l　　ｨｬ;ﾁ}　 　 ｰ'"　!ヽ/////へ
　　　　　　ヽ　 ｀¨´ λ _)､　,: }､／//////〉　　　骨格に沿って付いている筋ですね。
　　　　　　　〉､ ｀ ｰ'　　_, 　 ｲ/}////////
　　　　　 ／{ヾ:.､ぇ､｀　__ ィ'////////／　　　　 なので、内臓を構成する筋などは今回対象外です。
　, -ｧｧ≦//{'/ﾍ:.｀:.ハ:/:{/ヽ'/////／
. {////////!'//ﾍ/:.L}:.: {ヒ´///／
. {'///////ﾊ＞ ´ヽ{:.}:.:.{// /W
.ﾉ//ﾊ//////ヽ'///ヽ:.// //W
////,}////////｀　＜ﾑ///,W　　　　　　　　　　 まずは、普段筋トレの文脈で
//////////////////}｡'//W
,'///ﾏ/////////////}///W　　　　　　　　　　　「上腕二頭筋」などと呼ぶ、この範囲を、いちばん大きい単位とし、
////.{/////////////,!｡'/W
///　{/////////////,|'///{　　　　　　　　　　　説明のために、仮に「筋」と呼びましょう。
/∧ ,'/////////////,'}'///ﾊ
//∧//////////////}'///,'ﾊ
///〃'////////////ﾘ/////,}
＼〃//ヽ////////// //////ヽ
. ///////ヽ/////／ﾞヽ'//// //ヽ
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