筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

1100：尋常な名無しさん：2022/06/02(木) 14:27:05 ID:YQuyTktY: ＞そこまで明確にカーボローディング等に関して書いておきながら、従来の超回復の理論のままだったので、
＞カーボ＋プロテイン＝吸収率増加　の理論の事かな、と思ったり。

訂正

自分が読んだ本では、従来の超回復の理論のままだった　です。

カーボの回復と、筋肥大や成長とは区別すべきなのかどうか、関連性が難しいのかも？
という感じです。

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