筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ - 1640999237

1082：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/05/29(日) 15:10:20 ID:rgbjwsz6: 　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　ノ　ヽ､ i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カーボローディング（カーボアップ）は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｌ (●) (●) |
　　　　　　　　＿_　　　　　　 | （__人__）　!､　　　　＿　　__　　　　　　　　　ボディビルの大会でも、
　　　　　 x≦ ￣´ /　｀ヽ、　　人　｀⌒´　,ｲ厶.._　 .｡＜＿　￣　　｀ヽ.
　　　　　Ｙ　　　 {　 {　　　＞=≦￣　｀ヽｰォ´　　　　 ≧ミ､　　｀　　　　ﾊ　　　　コンテスト本番に筋肉のサイズを大きく、
　　　　／⌒´￣ヽ＜.. 〃　　　 . -‐　ミ､Ｙ　　´￣ミｘ.. 　ヽ　　 _彡　¨¨ミ:o｡.
　　　 /　 ..｡‐=ミr'　　八　 r'´　　　　　　ﾐ{　　　　　　　｀ヽ　}:ｘ ´　　 .｡-‐ ､　ﾊ　いわば「張った」状態にするための
.　　 /‘. {　　　＼　　ﾊ´{　　　　　　　　 i!　　　　　　　　　 /　　　／　　　　Ｙ　}
　　/　丶　　　　　 `＜人　　 ,.==ミ _ .ンゝミ.__ ...._　　　ノ{　　／　　　　　 ,ﾘ/ハ　テクニックとして使われたりもするようです。
　　ﾏ　　　ヽr‐､　　　　ヽﾘ{｀:ｧ‐'､___／　｀Ｙ´ ｀ヽ. ___）爪__小 /　　＿ ..... 彡'　　 /
　　｀ヽ　　ﾍ　｀ヽミ　　ﾏＹ　,..._　 {　　　 :}　　　 }　_ﾒ.ミ　刈, '´ 彡'´ 　 /　　 .ｨ"
　　　 ‘.　　　ゝ.　　｀ヽ ‘.{ 人ヽミ乂＿ノ､＿ノ´ﾉノＹ / , ′´　　 . イ　　　/
　　　　＼　　　ミト､‐- ＼ﾏ＼入｀Ｙ　｀Ｙ´　　Ｙ´ノ.ノ, ' /　 ,.．-‐ ´ 　　 .／
　　　　　　 `ト．.　　　　　＼入_j　　　 l 　　 {__ノイ／　　. イ　　　.．＜
　　　　　　　　￣＞ミ　　　／＼__ゝ．.ノゝ==イ_.ノ∧／　´　 .．＜
　　　　　　　　　　　　　　　｀<´ 彡' ﾉト､　-==‐ 　 _Ｘ＾　＼,.＜
　　　　　　　　　　　　　　ヽr彳　　Ｙ　 γ´ 　ゝミ／　　　　　　　　　誤解しないでほしいのは、
　　　　　　　　　　　　　 /＼　　 i　{´￣:}　{ 　　 /Ｙ
　　　　　　　　　　　　　　ｘﾄ､　｀トキﾍ＿j　ﾘ斗彡ﾒ､　　　　　　　　　「筋肉は大きくなっているけれど、それはあくまで
　　　　　　　　　　　　　　 , ': { { `トミ　 `ｰ'　 `='　　. ィ＾! }ﾍ
　　　　　　　　　　 / {　ゝ､_j　} ｀ト､　　　, ィ´|　:l　}Ｊｌヽ.　　　　　　　筋グリコーゲンと、それが引き込んだ水分によるもので
　　　　　　　　　　　 /　 | 　　 `个^　乂__ノ　ゝトｲ`´　 {.　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋線維自体が太くなった＝筋肉が発達した

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わけではない」ということです。