筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ - 1640999237

1007：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/05/12(木) 13:12:26 ID:eJePL0SI: 　　　　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ　　　　　　　　　　　　（３）スピンバイクの特徴
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　　　　　　　　　　　 |:::::: （●）,　　､（●）|　　　　　　　　　　○連続で使用できる時間が長い
　　　　　　　　　　　 |::::　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|
　　　　　　　　　　　 |:::: 　　｀-=ﾆ=-'　　|　　　　　　　　　　　　一般的なスピンバイクはホイールにパッドを押し当てることで
　　　　　　　　　＼　　　｀ﾆﾆ´　／　　　　　　　　　　　　負荷を生みます。この方式だとほぼ無制限で連続使用できます。
.　　　　　　　 __　_＿ ,.〈＼　　　＿／
　　　　　／: : ＜ : : : : : : ＼　／ﾞｉﾞｉ、　　　　　　　　　　　　マグネットで負荷を与える方式のスピンバイクもありますが、
　　　　 , ' .: : : : : : : : : : :l: : : .∨',:::::ﾄ|ﾞｉ＼_　　　　　　　　　　その場合もエアロバイクよりは長時間連続使用できるようです。
.　　　　 { : : : : : : : :ﾞｉ : : :」 : : ::', Y´ﾞｉ. |: : : : .＼
　　　　 |: : : : : : : : :＼ : : :＼ : ',|::::::ｉ |: : : : ',: : ｀,　　　　　▲（ある程度）音が発生する
　　　　　', : : : : : : : : : | : : : : : : :.',:::::ﾞｉ|: : : : . ',: : }
　　　　 (,:／:／ニ｀ﾝ---r : : : : : ',::::| : : : : : ',: : ',　　　　　　パッドを当てて負荷を与える方式の場合、
　　　　｀: ´ : : : :V　,r'二ヽ_: : : : :',:|: : : : : : ',_,rｰ'､　　　　　ある程度の摩擦音が生じます。エアー洩れのような音ですね。
　　　　　　 {∨ : : :└」_,r' 二ヽ: : : : ',|.: ＞＜￣＼.: ＼
　　　　　　 {: ∨ : : : : :」.ゝ-''ﾞ~￣￣￣￣: : : : ﾞｉ　ム: : : ' ,　▲ホイールが完全に止まるまで、ペダルも動き続ける
　　　　　 l: : ∨: : : .／: : : : : : : : : : : : : : : : ､／: : : : : : }
　　　　　　 }: : : ＼ : : : : : : : : : : : : : : : ／゛￣: : : : : : : :, '　　ピストバイクのような感じですね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慣れないとペダルを踏み外したときに脚に当たって
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　怪我をしてしまうなどというリスクがありそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲（比較的）ゴツく、重く、値が張る

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○負荷が一定

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○最高負荷が、エアロバイクのそれよりも高くできる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲最小負荷が、エアロバイクのそれよりも高くなってしまう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　重たいホイールを回す機構上、最小の負荷でも
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それなりにペダルは重たいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　？乗車姿勢がスポーツ自転車的

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あとは、サドルもスポーツ車のように細くて固めですね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サイクルパンツのようなパッド入りのパンツを履かないと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長時間乗る時は股ずれしかねませんね。