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（　＾ω＾）ゆるく筋トレするようです

57：名無しさん：2021/04/11(日) 00:12:05 ID:Kt1fB48o0
>>53
（　＾ω＾）おっ！多分プランクのことかお？
（；＾ω＾）1分を1ヶ月やるとお腹すっきり！って画像が有名だけど、ぶっちゃけ効果出る前に飽きるおね…。
（　＾ω＾）50さんのとか、動きのあるタイプのプランクの方が横っ腹にも効いて良さそうだお

>>56
（　＾ω＾）詳しくありがとうだお！
（　＾ω＾）アレクサで音楽流しながらやってみるお〜
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