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やってよかったことやめてよかったこと
1
:
ガルスピ名無しさん
:2020/01/11(土) 13:22:41
5chにこういうスレがあってよかったのでガルスピにも立ててみました。
2
:
ガルスピ名無しさん
:2020/01/27(月) 00:53:01
雑巾や布巾をやめてよかった
雑巾や布巾を使ったあとの後始末が好きじゃなくてお掃除とか億劫になりがちだったので、廃止してキッチンペーパーやティッシュなど使い捨てにしたらお掃除のフットワーク軽くなりました♪
3
:
ガルスピ名無しさん
:2020/01/29(水) 09:30:35
コンプレックスだったそばかすを隠すのをやめたこと
どれほど厚く塗ってもソバカスが見えてるし意味ないと諦め
逆に日焼け止め+ベビパのみで肌を仕上げる様にしたら
やたらモテるようになったw
男の人は真っ白なシミ一つない肌が好きだと思ってたのに
可愛いとか綺麗、美人って言われる回数が増えた
4
:
ガルスピ名無しさん
:2020/01/29(水) 10:04:47
>>2
分かります、少しでも物理的・心理的なハードルを低くすると継続しやすくなりますよね
>>3
私も子供の頃からソバカスがあります
コンプレックスって案外他人はさほど気にしてないものなのかな…
お二人の報告で気分が明るくなりました
私の場合は「やってよかったこと」と言えるほど人生が好転したわけではありませんが…
世間の常識や道徳観念は一旦隅に置いて自分の心の声にとことん耳を傾けることにしています
目を背けたくなるような醜い感情も全部
辛いけど、なぜそう感じるかを突き詰めていくと自分が何に執着しているのか生き辛さの原因が少しずつ見えてきます
いきなりそれが消えたり楽になるわけじゃないけど、まずは自覚しないと手放せるものも手放せない気がして
でも、まだまだ自分との向き合い方を模索中です
5
:
3
:2020/01/30(木) 14:17:43
>>4
自分で思うほど他人は気にしてないよ!
ソバカスがコンプでって誰かに言ってもそういえばあるよね程度で自分から言わない限り何も言ってこないし
多分、相手は誰であっても人に対して全体の雰囲気を見ているから細かいところはスルーされてるんだと思う
それと私はファンデやめたことで逆に肌が奇麗になったしメイクの崩れとか気にしなくていいしいいことずくめ!
6
:
ガルスピ名無しさん
:2020/02/16(日) 21:57:36
我慢をやめた。
お金がないから〜とか自分には派手だから〜みたいに好きだけど何かと言い訳してやってこなかったことをやり始めたら人生楽しくなった。
お財布事情的にはかなりキツキツだけどどれも後悔してないな。今までより毎日が楽しい。
7
:
ガルスピ名無しさん
:2020/02/28(金) 13:30:08
>>6
すごく素敵!
自分もちょうど同じような事を考えていたので、勇気づけられました。
8
:
ガルスピ名無しさん
:2020/03/11(水) 11:12:23
>>2
それいいですよね
シンプルライフを提案していたヨーロッパ人のマダムも「私はキッチンペーパーを遠慮なく使っています」と言っていたのを見て
(なーんだ、それでいいのか)とちょっと目からウロコでした
私は古いタオルを雑巾にすることはやめてどんどん捨てるようにしました
日本だと「古いタオルは雑巾にして使い切るのが美徳」みたいなところがあるけど
(誰がわざわざ時間かけて雑巾縫うの…?)と面倒に思っていたし、それに何よりも母が古いタオルや布切れを『雑巾にするから!』と押し入れにいっぱいため込んでいたことが私は嫌だったんですよ
今はそれをやめて快適です
9
:
ガルスピ名無しさん
:2020/06/15(月) 19:37:05
お風呂掃除をお風呂入る前じゃなくて入った後にすること。
お風呂上がって水抜き終わったら全体を吸水性良いクロスで拭きあげる。
水はけ凄い悪いので排水溝は時々スポンジと洗剤で洗うけどそこ以外はこれだけで大丈夫だった。
あと沸かすだけだから面倒がらずにお風呂早めに入れるようになった!
10
:
ガルスピ名無しさん
:2020/06/22(月) 00:05:02
例えば引き出しがあけっぱなしだったことに気づいた時に「私ってだめだなぁ」と
頭の中で思ってしまってた。そういうついつい自分を責めてしまう癖があったんだけど、
最近は、「あ、私またちょっとしたことで自分を責めてる。引き出しがあいてたって誰かに迷惑をかけるわけじゃない、大丈夫だよ」
と頭の中で思うようにしたら楽になってきたー
11
:
ガルスピ名無しさん
:2020/08/11(火) 11:18:59
ささいなことなんだけど、
めちゃくちゃ感動していること
何をするにしても、まずは
『自分はどうしたい?』
と自分に聴いてあげる癖をつけた。
冷蔵庫あけて、
「何飲みたい?」
から始めた。
それだけで、それだけで、嬉しくてたまらなかった。
私は親からネグレクト状態で、
そんな風に聴いてもらったこと無かったんだよね。
だからいつも、自分の意思とは関係なく、
今までずっと 出されたものを
がんばってがんばって飲み込むような人生だった。
親から聴いてもらえた子は、
無意識に、自分の声も聴けるようになるんだって。
私はずっと、親が私にしていたように
私を無視していたことに気づいたよ。
それで、今までよく
自分にご褒美と思ってアイスを食べてたんだけど
まず自分に聴いてみるようにしたら、
本当は私は「冷たいお水が飲みたい」んだって。
びっくりした。
冷たい水は内蔵を冷やして代謝が落ちるときいてから
飲まないようにしていたし。
冷たいお水、本当にアイスより美味しかった。。。
そんな風に
食べたいときに食べたいものを食べ、
飲みたいときに飲みたいものを飲む
ようにしていたら、
どんどんどんどん痩せてきてダイエットにもなった。
ちょっと前までは、
胃腸の弱い私が
1日3食バランスよく食べようとして体調崩してたのに。。
まず、自分に聴いてあげる。
これだけで、心も体もこんなに充実するんだね……!
ささやかなことから、
人生のすべてに繋がっていく気がする。
12
:
ガルスピ名無しさん
:2020/08/15(土) 04:44:17
生活圏にうざい人がいる時は、耳栓をする。
耳栓をしてても、
中身はよくわからないけど話しかけられてるのはわかるから、
はいといいえだけは返せる。
延々と相手するのをやめた。
そしたら案外それでコミュニケーション成り立ってるから、
しばらくすると相手がどこか行ってしまうし、
自分も集中できる。
適当でいいんだとわかった。
モルデックスの耳栓は強力でおすすめです◎
13
:
ガルスピ名無しさん
:2020/08/24(月) 02:38:36
謙遜や自虐をやめるよう心がけてから、周りの人をずっともっと大切にできるようになったと思う。
わたしの自己肯定感の低さは、自分も他人も誰も幸せにしないんだ。
強くなりたい。
14
:
ガルスピ名無しさん
:2020/09/06(日) 23:34:28
何もしないでぼーっとする時間を持つこと
前は少しでも時間があるとスマホを触ったり何かしらやってないと損な気がしてずっと脳をフル稼働させてた
でもぼーっとすることは実は脳にとてもいい、必要なことだということを知ってぼーっとする時間を持つようになったら
確かに前より頭がすっきりしたり、リラックスできてる気がする
15
:
ガルスピ名無しさん
:2020/09/07(月) 22:30:28
スマホを触らない時間は私の課題だ〜
ちょっとコンビニ行くのにも待たないと落ち着かない
用事もないのに画面見てしまって
理由もないのに落ち着かずソワソワと…
ほんとダメな習慣。
これを捨てたい。
16
:
ガルスピ名無しさん
:2020/09/27(日) 23:42:10
マスカラをやめたこと
マスカラってどうしてもダマになりやすいし、知らない間に落ちてしまったりするし
クレンジングで目元の乾燥がひどくなってきたので思い切ってやめてみた
ビューラーでばっちり上げてマスカラをしている人もとても素敵だけど、
私は何も塗らないビューラーであげないまつ毛も悪くなくて好きだ〜
17
:
ガルスピ名無しさん
:2020/10/09(金) 01:12:43
表情筋を鍛えること!
頬がたるんで出来てきたほうれい線が薄くなってきた。
彼氏からも痩せた?顔がシュッとしてる!と言われた。
18
:
ガルスピ名無しさん
:2020/10/09(金) 15:28:55
>>16
私もマスカラつけないで、
まつげの美容液だけ塗るようにしてます!
目の乾燥も違うし
パンダを気にしなくていいし
専用クレンジングもいらないし
いいですよね♪
19
:
ガルスピ名無しさん
:2020/10/09(金) 18:38:42
遮光カーテン付けること。
寝つき悪い眠り浅い中途覚醒目覚めるの早すぎるの睡眠難民だったんだけどこのうち眠り浅いのと中途覚醒が改善された!
大分仕事行くの楽になったよ〜
20
:
ガルスピ名無しさん
:2020/10/15(木) 22:14:16
外出するときマスクが必需品になってしまって口紅付けなくなったから
代わりにオレンジやピンク系の柄布でマスク作ってみた
肌色UPできるしちょっとアクセントになって周囲からも好評なうえに
コットンガーゼだからか不織布の時みたいに擦れたり吹き出物がって事がなくなってうれしい
21
:
ガルスピ名無しさん
:2020/10/16(金) 10:28:44
ネットでみた、お掃除用スポンジを廃止して台所の排水口ネットを装着前にそれでシンクのこすり磨きをすること
ちょびっと台所スッキリして交換タイミングで必ずしっかりシンク掃除できるようになりました✨
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