ただ聞いて欲しい！はい聞きましょう♪

4：ガルスピ名無しさん：2015/06/04(木) 01:11:01: >>2さんの本、ぐぐったら良さそうだから見かけたら読んでみる！

自分に頭の中できつい言葉をかけ続ける癖があって（誰にでもあるかな？）
「情けない…」とか「自分は本当に駄目なやつだ…」とか。
こないだトラブルがあって、当然脳内で自分を責め続けてたんだけど
「あーもういいや！自分を責めても今までいいことなんもなかった！」と
開き直ってそのきつい言葉を一切やめてみたんだ。そのチャンネルをOFFにする感じ。
しばらくは癖で思い浮かんだりしたけど、その度OFFにして。

一週間くらいしたら、変な話だけど顔つきが変わってたんだ。
なんか可愛くなってるwというか、疲れが取れたような、幼いあどけない感じの顔つきになってた。
自分で自分の精神ををすり減らして、しんどくなってたんだなと実感したよー

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