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チラシの裏inガルスピその3

752：ガルスピ名無しさん：2015/08/20(木) 16:00:12: 今年の頭くらいに、友人だった女性と疎遠になりその数か月後SNSで「自分磨きもしない可哀想な人」と言われていた。
イラッとはしたけれど事実自分磨きなどは性に合わないとやっていなかったので何も言えなかった。
で、それから更に数か月経った先週、ちょっとまとまった休みが貰えたのでじっくり自分磨きをした。
と言っても、お金が無いので筋トレして、食事内容見直して、フェイスマッサージやリンパマッサージを自宅でしただけｗ
それでもかなりの効果があって、一気に４キロ弱痩せた。ちょっとだけウエストにくびれも出来てきた。
気になっていたほうれい線や眉間のシワもマッサージのお陰かかなりマシになった。
まだ体重の数字的には肥満もいいところなんだけれど、きっと綺麗になれると信じて
頑張って筋トレもマッサージも継続していこうと思う。

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