ネット依存を抜け出しませんか？ - 1406576351

1：ガルスピ名無しさん：2014/07/29(火) 04:39:11: ２ちゃん系や喪女、鬼女、のスレ、家庭板まとめ、など大好きで見てて
ガルスピちゃんねるにたどりつきました。

下を見て嫌な言葉を聞いて腐ってやれることを縛っているより
前向きに掃除や自分磨きにがんばってもいいじゃないかと！
でもがんばっても嫌なことがあるとまたネット廃人に戻ってしまいます。
そこでどんくらいやめれたとか
続けてたせいでこうなったよみたいなことを書いてお互いにネットを減らしてリアルを充実するようがんばっていきましょう
83：ガルスピ名無しさん：2015/05/25(月) 16:16:17: 運営が糞すぎてつまらん
84：ガルスピ名無しさん：2015/06/25(木) 23:54:05: がるちゃんは美容系や生活系トピックは結構参考になる。
ただ、芸能トピをぼーっと見てるとらいつの間にか時間が経ってることが多くて怖い。
とりあえず私は、がるちゃんのアプリの中のブックマークに、役に立つトピックを入れて、読み返してます。
85：ガルスピ名無しさん：2015/06/26(金) 13:32:18: 私はアメーバのガールズトークをついつい見てしまう。
不倫叩きに、妊婦様子連れ様不妊様ってそんなんばっかりで心が荒むのに１日に何度も覗いたり書き込みしたりして…。
まとめサイトとかと同じだよね。他人の不幸は蜜の味で、心のどこかでワクワクしながら見てる。
一度アメーバごと退会したのにお気に入りの芸能人のブログ見たさに再登録、そのうちランキングに上がるガールズトークのトピックが気になっていつの間にか逆戻りしてた。

しかも、育児の合間にとか、授乳しながらとか…。かなり重症だよね…。
ガールズトークもガルちゃんも、もうやめよう。
86：ガルスピ名無しさん：2015/06/26(金) 19:18:16: ニコ動とアニメ卒業したいー。
つい暇になっちゃうと見てしまう。
パソコンの前でアニメやらニコニコ見てる自分が嫌い。でもその期のアニメについていけなくなるのも寂しい。
87：ガルスピ名無しさん：2015/07/05(日) 01:00:14: 毎日毎日家庭板まとめ読んでたけど、ここ二週間読んでない！！この調子でまとめサイトから卒業する
88：ガルスピ名無しさん：2015/07/17(金) 09:01:10: ageます
質問ですが、ネットの時間を減らしつつある人は
代わりにどんなことをしてますか？
ネット以外の趣味（勉強か読書）をある程度すませたらまたネットサーフィンをついついしてしまう･･･。
89：ガルスピ名無しさん：2015/07/18(土) 01:27:50: 自分語りになってしまいますが…
ネット依存かもと思いながら早数年、最近は特にまとめサイトを見始めると止まりませんでした。
肩凝るし時間の無駄、と思いながらもなかなかやめ
ふと「理想の自分」や「憧れの人」はこういうもの長々と見るかな？絶対見ないな、と思ったら見たいと思う気が自然と失せました。
Webの閲覧履歴も理想的でありたいと思ったらそういう内容の物を消したくなってきて、
たくさん見ると消すのが面倒で、そんな感じで見ること自体をやめられました。
今もネットはしてしまうけどガルスピチャンネルと好きなブログをさらっと見て終了、くらいになりました。
恋されてる方は「好きな人の彼女」はこういうもの見るかな？という基準で判断するのも効果あるのかも、と思ったりしました。

>>88さん
まずは…睡眠時間を増やせました。
眠る時間を削るなんて相当依存してたなと今となっては思います。
育児が始まったので今は子どもの相手や添い寝の時間になっていますが、
それがもしなければ、家をもっと大々的にすっきりさせたいです。今はどうしてもちょこちょこの作業になってしまうので。
あとは前述と似た内容ですが、なりたい自分のイメージを膨らませています。
これが具体的にできれば、ネット以外でやりたいことも明確になるのではないかと思いました。
90：ガルスピ名無しさん：2015/07/18(土) 01:32:31: 89です。
文章が消えてました、「肩凝るし時間の無駄、と思いながらもなかなかやめられなかったけれど」、です。
長文失礼しました。
91：ガルスピ名無しさん：2015/07/18(土) 10:55:19: >>88さん
私は手作りをするようになりました。
レース編みをしたり、パンを焼いたり、漬け物を漬けたり…
仕事から帰ってそういうことをしていると結構疲れるので、ネットを見る暇もなく寝てしまいます。
それから、ちょっと気になったのですが、「読書をある程度すませたら」というのは、勉強のための本をお読みということでしょうか？
詳しい事情が分からないので見当違いなアドバイスをしていたら申し訳ないのですが、面白くて止まらない！続きが気になる！という本を読むとネットを忘れられるのではないかと思いました。
92：ガルスピ名無しさん：2015/07/21(火) 08:26:21: いきなり全部止めるのは難しいからネガティブなまとめは避けてポジティブ、美容系は見てる。
動物系も癒されるから見ちゃうな。
93：88：2015/07/24(金) 18:33:46: 88です。亀のように遅いレスをすみません。
丁寧なお返事ありがとうございます。

>>89さん
「自分の憧れの人はネットをよく見ているか？」って良い疑問ですね。
なりたい自分に近づくためのイメージを明確にしていくのと、
なりたい自分が住んでいる部屋作り、ぜひしてみようと思います。
89さんはネットから着々と距離をおくことができているようで、よかったです。

>>91さん
本を没頭できるほど楽しく読めたらいいのですが
今は本（エッセイや美容本）を「教養をつけるためなんとなく読んでいる」感じです。
続きを読みたくなる本、いつか出会いたいです！
88さんのレースやパン、漬物を作る生活、とても素敵ですね。
仕事のあとにゆっくりとリラックスできそうです。
94：ガルスピ名無しさん：2015/07/24(金) 20:42:16: ぼーっとTwitterを開いては閉じを繰り返してしまうのでアプリごと消してみた！意外と大丈夫(そわそわしたら眠ってたけど)だからこの時間をはやく自分のために使えるといいな！
95：ガルスピ名無しさん：2015/07/25(土) 16:39:51: 一時期ガラケーに戻してたころはネット依存克服できてたんです。ガラケー紛失しちゃってからはまわりの勧めもあって、再びスに…。
するとやはりネット依存に逆戻りです…（－＿－；）ああ、ガラケーだったころの身軽な感じが懐かしい(涙)
96：ガルスピ名無しさん：2015/07/25(土) 16:40:49: ↑すみません、ミスです…。
×ス
◯スマホ
97：ガルスピ名無しさん：2015/07/26(日) 20:12:37: まとめブログのコメ欄って、批判的な人が多いけど
どの記事のどの部分にどういう感想を持って、どういう表現でコメントしたか・・・を見ると
人となりが浮かび上がってくるなぁと思った。

それで自分を見返すと言うか、この「感じ」に慣れちゃいけないなって強く思ったよ。
ちょっとひと呼吸、１歩、引いた場所にいなきゃ！！
98：ガルスピ名無しさん：2015/07/29(水) 23:44:41: みんながどんな風にこのスレッドを見てるか気になります。
私はパソコンかスマホで
ガルスピ掲示板→このスレッドを見る→他のサイトを見る…になりがちなので反省。
99：ガルスピ名無しさん：2015/08/03(月) 03:51:47: ああ、この三日くらい、かなり酷い掲示板をずっと眺めてしまってた。。何で読んじゃうんだろう。
嫉妬とか、足の引っ張り合いとか、そういうのが顕現する場所。

ジャンクフードたべたさと似ているかもしれない。何かが満たされていないのかもしれない。
自分に素直に、ちゃんと心の声をきいて大切にしてあげよう。
100：ガルスピ名無しさん：2015/08/04(火) 01:28:40: >>98さん
参考にはならないかもしれませんが…
私はスマホで見てますが、よく見るサイトのフォルダ作って順番に見ていってます。
この掲示板がフォルダの最後なのでここを見てモチベーションあげて、ネット終了…
になればいいけど他のもの見ちゃう時もあるので、そうできるようになるのが理想です。
101：ガルスピ名無しさん：2015/08/04(火) 23:35:27: 夏休みを頂いたのにスマホで1日をすごしてる
したいことができない(°_°)
102：ガルスピ名無しさん：2015/08/06(木) 01:18:40: 明日は「2chを一度も見ない」にチャレンジしよう！
そして、今からは「布団に入ってから一度もスマホを見ない」にチャレンジする。
103：ガルスピ名無しさん：2015/08/06(木) 21:23:57: あー、入眠する為の時間を大切にするといいのかも。
寝る３時間前から何も食べないで、寝る１時間前は証明を落として
寝るのにいいヨガやストレッチをして、お気に入りのお香やアロマを焚いてみたりして・・・。
そういう行動にスマホが合わない気がする。
104：ガルスピ名無しさん：2015/08/08(土) 18:54:03: 自分の場合…
やるべきことが済んでいて、気分がスッキリしている時は、ネットから離れて、好きなことがやれる。だけど、なんかやらなきゃいけない時は現実逃避でスマホ依存になる。だから、スマホ依存になりそうになったら、「えいっ！」って思い切って、やるべきことを片付けるしかないんだよね。
そうしないと莫大な時間をムダにすることになる…わかっちゃいるだけど、現在家の片付けから絶賛現実逃避中…！(>_<)
時間経てば経つほど、現状維持しようとするから(スマホいじってる状態が楽だから)手につけづらくなる。早い段階での、思い切りが大事だよね。
105：ガルスピ名無しさん：2015/08/09(日) 11:22:25: ネット自体は有益な場所も楽しい場所もあるから完全にやめる気はないんだけれど
まとめブログはもうガルスピしか見なくなったなぁ
最近はガルスピ本家よりこっちの掲示板のほうが訪問時間が長いかも。

少し離れてみると、「誰かを’悪’にしなきゃ話ができない人」がなんと多いことかと思う。
106：ガルスピ名無しさん：2015/08/11(火) 21:53:09: Twitterをやめる！って言っても好きな作家さんとかの情報は知りたいからフォロワー&ツイートなしのアカウト作る！私はもう左右されない！！
107：ガルスピ名無しさん：2015/08/12(水) 15:57:15: >>106
iPhoneなら「BlackBird」いうタイムラインROM用アプリがあるよ！（つぶやきはできない）
108：ガルスピ名無しさん：2015/08/12(水) 23:21:16: >>107さん！！
素敵な情報ありがとう！
気軽に好きな作家さんの情報を知ることができて嬉しい♪
感謝しますっ！！
109：ガルスピ名無しさん：2015/12/19(土) 21:30:16: 最近寝てる時以外、食事中もお風呂もずっとスマホいじってる重度のスマホ依存です。。
荒療治ですが、これからスマホでサイトを見たりする時は1日30分と決めてタイマーをかけようと思います。もしそれ以上さわりそうになったら電源OFF！

今日は1日スマホしていたのでもう電源切ります！さようならー
110：ガルスピ名無しさん：2015/12/23(水) 22:31:25: 私の場合、スマホに逃げてる時は「不安なとき」「気にかかることがあるとき」
不安の正体を見定めて調べたり解決したりするとスマホ使う時間だいぶ減ったよ
111：ガルスピ名無しさん：2016/01/04(月) 02:18:06: 子供を寝かしつけてから、ずっとスマホとパソコンだ…
そして寝られなくなってこんな時間。
明日はスマホ極力いじらないぞ！
112：ガルスピ名無しさん：2016/01/20(水) 19:03:08: 新年にパケットの契約を家族で15Gを分け合うものにした。
弟が7G、父もけっこう使う、母はガラケーでネット利用なし。
ということで、私はほとんど使えない＆使いすぎても通信速度制限かからないから、完全に自己管理してないと家族に迷惑かかるっていう環境にしたら、意外と簡単に依存がなおった。
半月たったけど、まだ500MBも使ってない。

携帯依存になってから、全然読めなくなった本を沢山読めるようになって充実感はんぱないし、携帯構ってグダグダすることもなくなったから、部屋も片づけるようになった。
寝る時間もはやくなった。
携帯料金も数千円やすくなった。
寝る前に携帯の電源切るようになった。
二日に一回の充電で充分になった。

このままネット離れした快適な生活を継続できますように！
113：ガルスピ名無しさん：2016/01/20(水) 21:46:05: ガールズちゃんねる好きでよく見てたけど、これ見てたらすごい気分悪くなるしネガティブになるし、女性が怖くなるし（笑）なので最近あまり見てない。
114：ガルスピ名無しさん：2016/01/21(木) 14:43:53: きものろぐ。ちょっと言葉使い失敗にした人が書き込むと、人格非難が始まるのが嫌になりました。きものが好きなのに残念。
115：ガルスピ名無しさん：2016/01/22(金) 11:56:58: たまにココとか調べたいものだけ見て、平和に暮らそう
116：ガルスピ名無しさん：2016/01/25(月) 11:37:19: >>113
よく分かります！
怖くなったり、自分の言動にも悪影響ありそうになります。
でも気になる話題がある時についつい見入ってしまって、また気分が暗くなる。
（最近はSMAP。頑張って欲しい）
見なきゃいいんですよね！
117：ガルスピ名無しさん：2016/01/25(月) 11:49:27: 通信料金を計算したい
カロリー計算のように
118：ガルスピ名無しさん：2016/01/25(月) 14:24:09: >>116レスありがとうございます^ ^分かってくれる人いて嬉しいです♪たしかに怖くなったり、自分の言動にも悪影響ありそうになりますよね（笑）そうそう‼︎気になる話題があるとついつい見てしまうんですよね（笑）で、気分悪くなるみたいな。最近は見てて為になったり、明るそうなトピだけ見てて、気分悪くなりそうなトピは避けてます（笑）ネットのネガティブな意見に洗脳されてしまうとやばくなりそうなので‼︎
あと、最近は読書にハマってて本を読んでるとネットとかあまり見なくなるのでいいですね^ ^（笑）
119：ガルスピ名無しさん：2016/02/05(金) 15:58:41: ついついガールズちゃんねる見てしまう。見ると気分悪くなるくせに見てしまう。
120：ガルスピ名無しさん：2016/02/13(土) 01:03:36: 今まさにがるちゃんを見て、嫌な気分になっていたところ…。
あそこは本当に酷い。にちゃんねるの方がマシかもと思えるくらい。人の悪口が大好きだよね。

もう二度と覗かない。
ツイッターもインスタもアプリ消しました！
これからは、見たいときは一日一回、検索して見ようと思います。

今までスマホに使っていた時間を有意義なものにする！
121：ガルスピ名無しさん：2016/02/13(土) 02:45:49: なかなかガールズちゃんねる辞めれなかったけど最近は夜寝る前だけでも見ないようにしようと実行してますが、気分良い感じする♪
122：ガルスピ名無しさん：2016/03/19(土) 00:52:28: どーしても吐き出したい愚痴があって久々にネガティブな板に行ってしまった
愚痴吐き出したらすぐタブ閉じればいいのに
誰かがレスつけて慰めてくれるかもーとか期待してブクマ
そのまま3日間昔のように住民と愚痴で盛り上がって
さっき「この板もう見ないって決めたじゃん！！？」って思い出して慌ててブクマ消した
承認欲求強いから、愚痴吐くと誰かが同意してくれるのが嬉しくてネガティブな板に依存してしまう…
つらいので自分宛てにわかり哲也の画像を送って承認欲求を満たす
123：ガルスピ名無しさん：2016/04/12(火) 12:47:14: 精神衛生上良くないと思いつつ、イライラした時はゲハや政治系のスレに行って罵り合ってる
現実世界では暴言なんか言えないからね
124：ガルスピ名無しさん：2016/04/18(月) 09:23:39: ガールズちゃんねる見てて女性が怖くなったけど
見るのをこっちに変えたら希望が持ててきた。笑
どれも適度にみて他の時間は自分の足を動かして
その目で見極めていきたいなあ…
125：ガルスピ名無しさん：2016/04/24(日) 01:21:12: ガルちゃんや鬼女板はネカマばっかって聞くけどなぁ
社会に居場所のないオッサンたちが頑張ってネカマやってると考えると
そっとしといてあげようって思う
126：ガルスピ名無しさん：2016/04/24(日) 16:03:57: レスで煽られるとイライラする。2ちゃんやりはじめてからイライラしやすくなったなと思う。

ガルちゃんは一時期見てたけど、女の醜い部分を凝縮させたような気持ち悪さがあったな。
127：ガルスピ名無しさん：2016/04/26(火) 07:54:40: ちょっと早起きしてカフェでとった朝ごはんがとってもおいしかった！
128：ガルスピ名無しさん：2016/04/30(土) 00:27:34: がるちゃんで芸能人のトピが炎上してるけど、あれは芸能事務所がトピ申請してるんだと思う
そのほうが話題になるし、ブログのpv稼げるからね
もともとがるちゃんの管理人は毒女チャンネルの人で、
がるちゃんがまだ人が入ってない時はお小遣いサイトみたいなところで書き込み雇ってた
鬼女板、喪女板、生活板らへんのライトなユーザーはがるちゃんに乗り換えたとオモ
まあ悲惨な事件でメシウマとかきちょまんとか言わないところだけはマシ
129：ガルスピ名無しさん：2016/05/05(木) 11:20:01: ガールズちゃんねる見るとなんか将来が不安になってしまう（笑）もう見ないどこう
130：ガルスピ名無しさん：2016/05/06(金) 15:53:46: 皆様、電車の中ってなにをしていますか？
通学に片道１時間かかるのですがその間ずっとネットやSNSをやっていて、改めたいと思ってます。
やはりメジャーなのは読書でしょうか？
他にも何かありましたらぜひ教えてください！
131：ガルスピ名無しさん：2016/05/09(月) 14:45:39: >>130
音楽を聴きながら外を観察！これが大好きです。
毎日微妙に違う風景を見たり。
妄想大好きなので、勝手に物語付けたりして（笑）
132：ガルスピ名無しさん：2016/06/04(土) 06:46:24: 電車男に出会わなければ2ちゃんにはまることもなかったのに…
133：ガルスピ名無しさん：2016/06/08(水) 19:15:21: 2ちゃんねる、がるちゃん、潜在意識ちゃんねる、ニコニコ、電子マンガを見て１日潰してやらなくちゃいけないことができなかった…ずっと見てたのに内容は大して覚えてないし…罪悪感半端ない。スマホいじる自分を責めて自己嫌悪になってものすごい悪循環！
なんかやっぱりやり過ぎはよくないよね、自分を客観視できなくなる。
134：ガルスピ名無しさん：2016/06/09(木) 00:47:30: 楽しくて夢中になるならまだいいけど
ネガティブな話題や口論に気持ちを乱されていくこともあるのが問題だよね
135：ガルスピ名無しさん：2016/06/09(木) 00:52:25: >>128
おーぷん2ちゃんねるに移動してる人もいるね
136：ガルスピ名無しさん：2016/06/09(木) 11:00:22: ついついスマホをいじってしまうの、どうにかならないかなあ。。
面白いテレビがあっても、CMになるたびにスマホに手が伸びてて、そんな自分にひいてしまう。。
家族全員そんなかんじだし。スマホ怖い（ ; ; ）
物理的に距離をおくとか、機内モードにするくらいしか対策はないのかな。。。
137：ガルスピ名無しさん：2016/06/11(土) 12:49:26: ニコニコとまとめサイト巡りで時間を潰してしまう
ニュー速やなんJが主だけど、最近は鬼女や家庭板のまとめも読むようになってイライラが半端ない。よくないと思ってるのに胸糞記事読んじゃうのはなんでだろ。
やらなきゃいけないこといっぱいあるのに…
138：ガルスピ名無しさん：2016/06/15(水) 18:30:36: 個人的な相談失礼します。
掲示板にSNSアカウントを晒されてしまい、有る事無い事言われ、書いたことに対してすぐ深読みし叩かれてます。
フォロワーの整理をし、非公開設定しましたが、元々のフォロワーが多く特定が難しいです。
以来その掲示板が気になってしかたない。
読みたくないのに検索してるし…。
気付いたら見てる(T_T)
匿名相手の誹謗中傷ってこんな怖いんですね。
やめればいいだけの話なのに、何か断ち切る方法ないかな。
139：ガルスピ名無しさん：2016/06/18(土) 15:09:53: >>138
それは当分は掲示板が気になっても無理ないですよね､、
私も以前こわい思いをして色々確認してました。
気にならなくなるまで仕方ないと思います｡。
140：ガルスピ名無しさん：2016/06/25(土) 11:52:55: PCに、"Selfcontrol"っていうアプリを入れてるよ。そのアプリを使うと、指定した時間内は、指定したドメインのサイトが絶対に見られないようにすることができる。
そのアプリを削除したりPC再起動しても変わらない。（がんばれば、見ようと思えば見れる）

いつも癖で検索する言葉で検索して、いつも見てしまうようなサイトを片っ端から登録してみたら、おどろくほどネットサーフィンしてしまう時間がへったよ。
おすすめです！
141：140：2016/06/25(土) 11:54:12: Mac用だったかも。Windows向けも、きっと探せばあるんじゃないかなー。
142：ガルスピ名無しさん：2016/06/26(日) 20:32:37: 好きな人のLINEを待って
スマホずーっと画面をみてることがよくある
つらい
143：ガルスピ名無しさん：2016/08/06(土) 12:52:13: やっぱ2ちゃんはダメだな
こっちは真面目に情報交換したいだけなのに横から煽ってきたりイミフなキレ方するし相手するのが面倒
144：ガルスピ名無しさん：2016/08/07(日) 18:59:59: >>143
ほんとそうですね…
まとめブログのコメ欄でもそんな感じです
誰かの役に立てばと自分にとって有益だった情報を書いただけなのに、
否定の後、建設的な意見を言ってくれるならまだしも
ただ否定したいだけの人って多いんですね～(^^;)
せっかくの情報がもったいないし、
もう書き込むのはガルスピのコメ欄かここの掲示板だけにしようかな┐(´∀｀)┌
145：ガルスピ名無しさん：2016/09/12(月) 07:11:44: 夏バテで体調崩してから休日はジムにも行かず一日中スマホいじってしまう。
掃除もさぼっているから、部屋も薄汚れてるし、これではダメだと思うんだけど、平日仕事忙しくて休日になるとベッドから動きたくなくなってしまう。

今週こそ掃除してジムに行こう！
146：ガルスピ名無しさん：2016/09/13(火) 01:09:00: 喪女だった時喪女板に居たんだけど、あそこは身内には優しいけどなんか同調圧力強くて疲れたな
その優しさも自分が優しくしてもらうための優しさみたいだった
なにかルール違反があって、やんわり注意するレスが入ると「なんでそんなこと言うの？喪女は喪女に優しいんだよ！」みたいな反論がついたりとか
そういうのがなんか、スポイルされていくような気がして行かなくなってネットする時間は減ったけどまだダラダラとネットはしてしまう…

>>140
macです！そういうの探してたんだけどアプリであるんだね
さがしてみる！
147：ガルスピ名無しさん：2016/09/13(火) 12:39:41: 2ちゃんは両極端だよね
すぐにいがみ合う殺伐スレか
ちょっとのネガも許さないガチガチまったりスレか
正直後者の方が人間としては怖い
148：ガルスピ名無しさん：2016/10/21(金) 00:36:47: このまとめには行かないぞって決めてそれはだいぶ出来てたんだけど、結局似たような別のまとめに行っちゃってダメだ～
知識系とか歴史・事件系みたいなトピックがしっかり決まってるまとめは読み物としてしか読まないから自分でコントロールできるし悪影響も受けないんだけど、
生活板系は際限なく見ちゃうし、誰か言い返さないかな～ってコメント欄何度も覗いてしまう

スマホにもサイトブロックできるようなアプリあればいいんだけどな
と思ってググってそんなような内容の知恵袋覗いたら、まあ知恵袋だよなって感じの回答しかなくて時間を無駄にしたw
149：ガルスピ名無しさん：2016/10/21(金) 01:13:49: ここは良識あるプリンセスがたくさんいらっしゃって、大丈夫に感じます♪
150：ガルスピ名無しさん：2016/10/23(日) 13:30:14: 24時間バーチカルの手帳買って、ネトサやゲームやってた時間にマーカー引いてる
それ以前は全く意識せず呼吸のようにネット見てたから
周りが「昨日は映画２本観たよ」とか話してると
１日のうちのどこにそんな時間が！？って思ってた
起きてる時間の半分がマーカーで埋まってるんだから映画２本は無理だよね……
151：ガルスピ名無しさん：2016/10/23(日) 15:45:03: あ…ダメだ
ついついついつい見てしまう＞＜
ツライ
152：ガルスピ名無しさん：2016/10/23(日) 23:01:35: 暇に任せてスマホでツイッターを延々巡回してたら、肩こりをこじらせすぎて腱鞘炎一歩手前まで行った
整体に通いだして、同時にアプリごとページを消すようにしたらあんまり見なくなった
ツイ廃やめて３日くらいで、手のしびれと痛みはかなり軽くなった
普段の身体のクセはすぐ先生に見抜かれるから、スマホ依存気味になったらすぐ分かるんだろうなあと思うと抑止力になってる

一人だけでやると無理があるから、他の人をどうにか巻き込むといいかもしれないなあ
153：ガルスピ名無しさん：2016/11/20(日) 22:21:55: ちょっと大袈裟かもしれないけど、有料動画配信サイトに登録して、元を取りたくてスマホを触らずに綺麗なフランス映画をたくさん見てる
スマホで時間を無駄にした罪悪感がなくて勉強にもなるし楽しい
154：ガルスピ名無しさん：2016/11/22(火) 23:33:58: ちょっとわかった
せっかくお風呂に入ってすっきりしたのに、
その後寝るまでの時間ネット見てると
なぜかイライラしてきて寝つきが悪くなる！笑
たとえ面白い内容でも神経が興奮するというか…

お風呂あがったらもうネットは見ないようにしよう
せっかくお風呂に入ったすっきり感がもったいない！

これからは気になることや調べ物を思い付いても、
メモって翌日やるようにしよう。
寝るまでの時間は、
明日はこうなるといいな～みたいな希望とか、
楽しい妄想でもして願望把握の時間にした方が充実した人生になりそう。笑
155：ガルスピ名無しさん：2016/11/23(水) 00:25:34: ネットサーフィンて無駄だけど手軽だからついやっちゃう。
資格取るため空き時間に勉強するとか、目標決めて掛け持ち先探すとかちゃんと計画した方が良いなぁ

お風呂入る時は電気消して闇風呂(そのままボーッとしながら歯磨きしてる時も)
月明かりや街灯で充分明るい
リラックス音楽は電池＆家族orイヤホンが気になって逆に落ち着かなかった
大抵携帯布団に持ち込んでも見ずに寝落ちパターンなので、帰宅後と身支度前が課題
156：ガルスピ名無しさん：2016/12/04(日) 14:43:08: SNSでうまくコミュニケーションとれてるの、一瞬じゃないかなあなんて。
あとはなんだかやきもきしたり、ちょっと距離起きたくなる。
157：ガルスピ名無しさん：2016/12/09(金) 12:52:30: 2ちゃん脳をなんとかしたい
なんでも否定から入るうがった見方しかできない人間になってしまった
最近はゲハやネトウヨにうんざりして掲示板は見てないんだけど、ネガティヴな思考の癖がなかなか抜けない
158：ガルスピ名無しさん：2016/12/15(木) 18:00:01: SNSのコミュニティーで荒らしに絡まれて困ってたら
他のメンバー達から自作自演呼ばわりされて悲しかった
まだ悪口言われてるのかなーと思うと怖くてブログも書けない
オフで友達いないから、趣味の話ができるのはSNSだけだったのに……
おかげでネトサする時間は減ったけど、やっぱ悔しいな
159：ガルスピ名無しさん：2016/12/24(土) 12:29:57: >>158
荒らしてたのってそのメンバーなんじゃない？
160：ガルスピ名無しさん：2016/12/27(火) 17:11:10: >>159
私もそう思ったけど、それ言ったら同レベルになっちゃうから堪えた
句点の位置が似てる～程度の理由で自演認定されて何だか気持ち悪かったな
ネット依存者は自分をめちゃくちゃ頭良い！って勘違いしがちだと聞いたことがあるけど
自分が正しいと思い込んでしまうのは私も度々自覚する
ネットに入り浸ってると、柔軟性がどんどん削られていって怖いね
161：ガルスピ名無しさん：2017/01/04(水) 05:45:45: 今年は依存してたサイト絶対覗かないぞ！
162：ガルスピ名無しさん：2017/01/06(金) 00:30:29: 今年はネガティヴなまとめサイト見るのやめよう
ついつい見ちゃうんだよねぇ…
基本、綺麗な文章書いてるブログとか見てるんだけど、時々無性にアフィサイト見たくなってしまう
なんかサラダばっかり食べてたらジャンクフード食べたくなるような感じで
163：ガルスピ名無しさん：2017/01/06(金) 14:12:16: よく覗いてる２chのスレがあるんだけど、自分の嫌いなもの、都合のよくないレスをすぐ自演扱いする人っているよね
それでいちいち空気悪くなるし、関係ないし空気悪くなるから他所でやって的な指摘しても
それすら⚪︎⚪︎の自演入りました～wみたいな感じに言われちゃったり
そういう時は離れるのが一番なんだろうけど

最近家庭生活系のまとめをあんまり見なくなった
忙しかったからなんだけど、このままそれを継続していきたいな
自分の場合、まとめ見たい時ってなんか刺激の欲しい時だから
どうしてもネットしたい時はyoutubeとかにして、youtube見る時は必ず家事やりながら見るようにしたらいい感じ
164：ガルスピ名無しさん：2017/01/06(金) 15:01:36: 資格取るって決めて、勉強再開しないとなのに最近起きるのが遅くなったり起きてからもだらだらしてたりでダメだ
最近はここやほのぼの系のまとめ、あと何か羽伸ばしたいなーって時は色々検索しながら妄想旅行に吸い込まれて行く
いろんなものを無駄にしている気がしてならないけど実際に行く踏ん切りはつかない
165：ガルスピ名無しさん：2017/01/29(日) 21:20:22: スマホを解約しようか考え中
最近は掲示板の類(2ちゃんや知恵袋)は見ないようにしてるんだけど、たまに目に入ってしまってイライラする
どれもこれも上から目線の無神経な書き込みばり
簡単に動物コロせとか言うし
メールなんて滅多にしないからプリペイド携帯にかえようかな
166：ガルスピ名無しさん：2017/02/16(木) 23:55:45: 今まで眠れないときにアンテナサイトとかを見たりしていて、
面白い記事もあるんだけど気持ち悪いタイトルのもあるから
それだけで不快な影響をかなり受けていたと気づいた。
何か満たされなくていい記事に出会えるまでずっと探し続けてしまっていたし…

ガルスピはいつも掲示板は見ていたけど、
そうだブログもあった！と思い出して、
眠れないときは過去記事とかをパラパラ見てみることにした。

そしたらすごくすごく心が暖かくなって、満たされる！笑
長時間見なくてすむし、
ほっこりいい気持ちで寝られるようになった♪

ご覧になってるかわからないけど、
管理人さん、素敵なサイトを本当にありがとう～！(*^o^*)
167：ガルスピ名無しさん：2017/03/16(木) 02:12:01: 行きつけの掲示板があるんだけど
愚痴禁止って書いてあるのに管理人が毎日愚痴投下してて困惑してる
他の人がちょっとネガティブな事吐いたら
スレの雰囲気を悪くするなー！ってすぐに注意するから更に不思議
何この人こわい…と思いつつも趣味の情報交換に便利なのでブクマを外せない私
それでも2ヶ月アクセスしなかったので偉いです
168：ガルスピ名無しさん：2017/03/24(金) 05:51:21: 4年前から見てる掲示板で、情報交換や情報収集や話を聞いたり聞いてもらったりして寂しさを埋めてたけど酷い言葉も多くてストレスが溜まっていく
少し絶っても寂しくて見ちゃう
もっと趣味に時間を費やしたい
169：ガルスピ名無しさん：2017/03/24(金) 09:38:32: 特定のサイトだけ、アクセスブロックできるような仕組みないかなあ？
がるちゃんとハム速を見るのやめたいんだけど、
頑張って続いても1週間。。。
170：ガルスピ名無しさん：2017/03/24(金) 18:47:40: ネガティブな言葉って怖いよね。
まとめとか中吊りの見出しやワイドショー色々溢れてる。
麻薬みたいに刺激的で癖になる。
でもそういう言葉を読み込んでいると自分の言葉影響受けて知らず知らずのうちに自分の言葉の毒でも苦しんでたりする。
ガルスピができてからきれいなもの清潔なもの明るいものの大切さに気がつけるようになってきた。
私のデトックスはまだまだだけど、管理人さん、ガルスピのスレの皆さんありがとう。
171：ガルスピ名無しさん：2017/03/25(土) 13:37:31: 好きなドラマやアニメの感想とかを気になって検索したりしてたんだけど、
これも無意識に他の人の顔色うかがってるのと同じことだって気づいた…

世間がどう思ってても、自分の感想を素直に持ってていいんだよね。

自分の考えや気持ちに自信が持てなくて、
他の人の感想を検索してる自分に気づいた…苦笑
172：ガルスピ名無しさん：2017/03/25(土) 19:03:05: >>169
確かスマフォはそういうアプリあったと思うんだけど、思い出せない
一応ブラウザではそれっぽいことできるのはあったから貼っとく。
Chrome使っているという前提で・・・w
http ://b log.livedoor.jp/gadgetwo/archives/1056937542.html
173：ガルスピ名無しさん：2017/03/25(土) 19:06:02: ガルちゃんは発展したよね笑
2012,3年頃は全然人いなかったのに
174：ガルスピ名無しさん：2017/03/26(日) 21:23:07: >>172
わー！！！ありがとう！やってみる！！
感謝！！！
175：ガルスピ名無しさん：2017/03/27(月) 19:58:05: ツ○ッターの年齢制限が厳しくなるって聞いて、芋づる式に自分のネット黒歴史を思い出した
依存してた頃は、少しでも時間があると呼吸をするように愚痴スレ見てたな
自分も書き込むために、毎日愚痴の種を探して他人の欠点ばっか探してた
小さい画面で文字見てると頭がだんだん働かなくなってきて
以前書いた事を忘れてマルチポストしたり、自暴自棄になって身バレ寸前な事も書いてた
昔、授業で「ネットに個人情報書いちゃだめ」って習ったのに
○○だけど質問ある？系のスレとか顔写真がフリー素材扱いされてる人を見ると
このくらいやって良いんだーって感覚がマヒしてしまう
ツイッ○ーも本名や顔写真載せてる高校生いっぱいいて怖い
もし私が美少女だったら調子のって自撮りアイコンで過激なこと書いて炎上してた
176：ガルスピ名無しさん：2017/04/05(水) 12:44:07: ブラウザだとはちま禁止とか使うといいかも
昔はグーグルの設定で特定サイト非表示にできてよかったのになんで消しちゃったんだろう

最近ここ以外の掲示板やまとめサイト見ることがなくなって、精神が安定してきた
まとめサイト巡回してた時は本当に荒んでたわ…
荒んでたから見てたとも言えるけど
あんなに夢中になってたまとめサイトも扇動的な記事のタイトル見るだけでもう嫌って思う
177：ガルスピ名無しさん：2017/04/05(水) 20:26:46: まとめサイト見ないようになったのはいいんだけど、公平でポジティブで新しいニュースや情報を収集すること手間取ってる。
ネ◯バーとかM◯RYをよく見てたんだけどこれも依存に入るのかな
178：ガルスピ名無しさん：2017/04/06(木) 03:08:00: まとめサイト見るのをやめて、Instagramで綺麗な画像やおしゃれなコーディネートを見て前向きな気持ちになり、日常生活に反映させるようになった。
でもこれもまだネット依存だよね？
179：ガルスピ名無しさん：2017/04/06(木) 09:40:51: >>177
ネガティヴな2ちゃん系アフィサイト見るよりいいと思いますよ
180：ガルスピ名無しさん：2017/04/06(木) 09:42:20: >>178
寝食忘れて見るようなら不味いけど、楽しめているのなら良いことだと思いますよ。おしゃれな画像見るとモチベーションあがりますしね
181：ガルスピ名無しさん：2017/04/07(金) 08:02:30: >>180
なら良かったです。
Instagramを見て、家事とファッションとダイエットを頑張っています。
Instagramで公開できるレベルを目指しています。
182：ガルスピ名無しさん：2017/04/23(日) 22:55:21: ネットだと攻撃的なことを書いてしまうのは人として仕方のないことなんだって。
私も気をつけようと思っても、気付くと周りに流されて悪ふざけしてたりする。
逆に、全く悪意なく書いたつもりなのに人を怒らせて揉めてしまうこともあるから
ポジティブなサイトだけ見るってよりも、ネット自体を控えた方が良いのかもしれない。
ネットのせいで嫌いになった物もたくさんある。
好きな作家のスレがアンチばっかりになって熱も冷めてしまった。
スレ分ける？って提案したら本人降臨ーｗとか煽られて悲しかった……