ネット依存を抜け出しませんか？ - 1406576351

1：ガルスピ名無しさん：2014/07/29(火) 04:39:11: ２ちゃん系や喪女、鬼女、のスレ、家庭板まとめ、など大好きで見てて
ガルスピちゃんねるにたどりつきました。

下を見て嫌な言葉を聞いて腐ってやれることを縛っているより
前向きに掃除や自分磨きにがんばってもいいじゃないかと！
でもがんばっても嫌なことがあるとまたネット廃人に戻ってしまいます。
そこでどんくらいやめれたとか
続けてたせいでこうなったよみたいなことを書いてお互いにネットを減らしてリアルを充実するようがんばっていきましょう
276：ガルスピ名無しさん：2018/08/18(土) 00:24:21: スマホ依存改善にはタイマーやアラームをスマホで使わない方がいいらしい。
なので目覚まし時計を何年振りかに買った！効果あるといいな
277：ガルスピ名無しさん：2018/09/06(木) 10:01:50: この何年か毎日見てた板を卒業しようと決めた
どんどん荒らしや内輪揉めが多くなってきたのも卒業しろとのお告げでしょう
今からあの板見ないように頑張るよ
278：ガルスピ名無しさん：2018/09/14(金) 13:03:38: ここに書き込んでる人に比べたらすんごくプチなんだけど。
ゲーム全削除した。
元々オンラインゲームはやっていないけど、それでも結構ハマってた。
課金前提、イベントメインで本筋を全然進められない、でも辞めるの怖い…なんてデモデモダッテしてたけど、先日の停電で不要なスマホ弄りをやめていたら、案外どうでもよくなった。
サクッと削除、ひとつだけ再DLしたけどやっぱりイマイチでまた削除。
何となくスッキリ。
279：ガルスピ名無しさん：2018/09/17(月) 13:35:44: 本当に皆さん凄い努力してるんですね。
スマホ依存、ネット依存が酷すぎて悩んでてここに辿り着きました。
どのコメもあるある！これ私！みたいになりました。
たくさん辞めるアイデアもあったので、参考にして依存症克服したいです。
280：ガルスピ名無しさん：2018/09/17(月) 19:41:02: 「ネットがつまんなくなったなあ」って思いながら見るのやめられない…
でも2chから5chになって、やっとまとめも掲示板も見なくなった！
なるべく匿名で書き込めるところは見ない！ここは別！

SNSも見たくないんだけど、現実の連絡用として持ってるから、ついでに色々のぞいて時間経っちゃう…
281：ガルスピ名無しさん：2018/09/19(水) 00:48:06: スマホからインスタとかSNS全部消した！
最近は見るとしてもPCで1日10分だけに決めてる

あと6、7年依存してた掲示板を去年の9月から一切見てない！やれば出来るし何よりネットに時間使わないと他にする事がいっぱい出来るようになって人生楽しくなった！初めは空白の時間に驚くんだけど、何でもできるって最高！
282：ガルスピ名無しさん：2018/11/03(土) 11:34:09: 最近ニュース系のまとめサイトは見なくなった
なんか同じような内容ばかりでつまらないんだよね(女叩き、嫌韓等…)
ネタ系のまとめはたまに見るけど、だいぶ依存が軽くなってきたかも
暇つぶしにネット漫画読むようになったからってのもあるかもしれない
283：ガルスピ名無しさん：2018/11/05(月) 15:15:30: 近頃SNSは少人数のマストドンしか見てなかったんだけど、友達しか存在しないツイッターみたいな感じでとても気楽
でも最近発売されたゲームの情報が欲しくてまたツイッターを見るようになったら
攻撃的なツイートがたくさん流れてきて滅入ってしまった
私も昔は２chの愚痴スレに常駐してたけど、一旦そこを離れてみたら
ネットで人を攻撃してる人って何で嫌いなものに時間を裂いてるんだ？ってすごい不思議
284：ガルスピ名無しさん：2018/11/28(水) 21:11:46: もうここ数年２chや５chからほぼ離れてた
周りの人にしづらい相談を最近５chの相談スレみたいなところに書き込んだけどあまり生産的じゃなかったな
自分の頭で考えなきゃダメだし、基本的に人をあざ笑ったり、説教したりしたくている人が多いから
ネット越しに上から目線で判定したがる人の意見に左右されるのも馬鹿らしいよなーと逆に行動しようって気持ちになったよ
285：ガルスピ名無しさん：2019/01/23(水) 16:55:58: せっかくの休みの日に早起き出来たのに、今日はネトサしかしてない……
最初は好きな映画のレビュー見てただけなんだけど
気付いたらまとめブログでネガティブな記事を読み漁っていた
Evernote使って勉強したかったのに、スマホやパソコン開くとネトサしちゃうなぁ
ネットで人が揉めてるところを見ると、感情移入して私までイライラしてきて良くない
286：ガルスピ名無しさん：2019/01/26(土) 15:31:55: 家庭版をときどき見るけど、言葉が汚かったり、おかしな日本語を使っていたりしてあっけにとられることがある。
そろそろ止めなければと思って数ヶ月たつ。実行しなくては。
287：ガルスピ名無しさん：2019/02/23(土) 02:08:59: 掲示板の類は避けてたのに、某大物の動向が気になってずっとヲチしてる
イライラするからなんとか離れなきゃ…
288：ガルスピ名無しさん：2019/03/02(土) 23:13:17: ネットの書き込みにめちゃくちゃ影響されちゃって疲れる
例えば「◯◯の服着てる奴はダサイ」ってレスを見かけたら、もうそこの服を着れなくなったり
相手の顔が見えないから、＝大多数の意見みたいに捉えてしまう
ネットで誰かを批判するなんて、リアルに居場所が無い人のやることだから気にすることないのにね
掲示板の類いから距離を置いて冷静になろう
289：ガルスピ名無しさん：2019/03/14(木) 11:53:50: まとめサイトを見ることはだいぶ減ったけど、うっかり知恵袋なんか読んじゃうと嫌な気持ちになる
弱ったり困ったりしてる人によくあんなキツイこと言えるよ…
290：ガルスピ名無しさん：2019/03/15(金) 11:51:15: >>289
わかる！知恵袋民、マウントの取り合い好きだよね
私も昔利用してたけど、ググってもわからないから書き込んでるのに
「検索ってものも知らないんですか？」としか言われない
あと人生相談系のトピだと回答者が「私のほうがつらい。甘えるな」って不幸自慢しだす
毒親やいじめなんかで悩んでる中高生相手でもそれだから、ほんとネットなんて信用しないほうがいいなって思った

なのに今日も夢の中でもネトサしてた……
291：ガルスピ名無しさん：2019/03/17(日) 08:50:07: >>290
厳しい意見とキツイ罵詈雑言は別物なのになぁと常々思います
あと検索しろって書き込みは検索妨害になってるから控えてほしいw

こっちまで性格悪くなるから見たくないけど、イライラしてる時なんかみちゃうんですよね…
292：ガルスピ名無しさん：2019/03/21(木) 18:12:50: この前読んだ自己啓発本に
SNSで被害者アピールをすると同情した反応をたくさん貰えるから不幸中毒になってしまう
って事が書かれていた
ほんとその通りだと思う
私も2chに嵌まってた時は、ブスだから～ぼっちだから～みたいな自虐ネタを書くとウケるから
毎日不幸探しに勤しんでいた
ツイッターは趣味の情報集めるのに便利だけど
配偶者の愚痴や社会の愚痴がたくさん流れてくるから居心地悪い
私も含めて、みんなもっと充足に目を向けられるようになったら良いのにね
293：ガルスピ名無しさん：2019/03/30(土) 16:33:50: 盗作疑惑で炎上してる人のまとめを見ていたら、お皿洗いも洗濯も忘れてこんな時間になっていた
ネットって偏った情報しか見ないから、加害者叩きが過激化してしまう
（私もだけど）いじめられっ子の非リアがネットに嵌まりやすいから、ネット民は加害者許さん！という気持ちが強いのかな
スマイリー◯クチ事件も随分昔だし、若い人がそれを繰り返してる感じがする
５chやがるちゃんは見ないから私はマトモ～みたいに思ってしまっていたけど
毎日トゥギャッターばかり見てる私も同レベルだよ……
294：ガルスピ名無しさん：2019/04/14(日) 00:00:06: 自分に同居問題がふりかかって以来、生活系まとめブログにはまってしまった。たしかになるほどと思うこともあるけど、不快なコメントも多いからブックマークから外す！
295：ガルスピ名無しさん：2019/04/16(火) 12:19:36: オシャレで家族仲のいい裕福そうなブロガーさん見てるとなんだか惨めになってくる
素敵なもの紹介してくれるブログで好きなんだけどね…自分にないものいっぱい持ってて羨ましくなる
296：ガルスピ名無しさん：2019/05/22(水) 05:09:31: 炎上してる奴をヲチしてたけどもう見るのやめよう…
倫理観がない人ばかりでこっちまでおかしくなりそう
297：ガルスピ名無しさん：2019/06/15(土) 14:00:04: ネガティブなスレは見なくなったけど、したらばで趣味の板を毎日何度もチェックしてしまう
最近したらばが重いのか、タップ位置がズレてアンチスレとか開いちゃう事が増えてきてイライラ
「もう卒業しよう」と決めても翌日になると結局気になって見てしまう
298：ガルスピ名無しさん：2019/06/19(水) 14:25:09: 通帳で気になることがあったから知恵袋見てたら
「バイトをしているのに母親が通帳を持たせてくれません」って言う女子高生の書き込みがあって
私も毒親持ちだから可哀想だなと思いながら読んでたら
「うちの夫もあなたと同じで姑に通帳を管理させています。社会人としてありえないですよね！（以下夫の愚痴～）」
って的外れな不幸マウント取ってる回答がついてて女子高生が気の毒だった

日本は苦労するのが偉いって考えだからなのか、ネットってより不幸なほうが偉いみたいな風潮があるなぁと思う
ツイッターもそんな流れだから疲れてきて、ポジティブな投稿の多いSNSはないかなーと思って検索したら
SNSに前向きな事を書く人を批判する記事がたくさん出てきたよ
前向きな書き込みは偽善者扱い、ネットは人を叩くものって意識が強すぎて怖い
299：ガルスピ名無しさん：2019/06/27(木) 15:34:07: >>298
前向きなのと、現実が見えていないお花畑は別物ですよね。
掲示板は基本ネガティブの集まりなので、前向きな書き込みなんかは鼻に付くんだと思います。
300：ガルスピ名無しさん：2019/07/04(木) 23:32:42: 久しぶりになんjやVIPのまとめ見たけどやっぱひどいわw
301：ガルスピ名無しさん：2019/07/08(月) 22:52:24: YouTubeにコメントしたら罵詈雑言の返信がたくさんついて
何このアニメアイコンたち！？何にいきなり怒ってるの！？ってびっくりしてたら
そのジャンルの動画荒らしてる人とアイコンが同じせいで勘違いされてるだけだった
インターネット、短気な人多すぎ……
302：ガルスピ名無しさん：2019/07/19(金) 10:52:35: 京アニ関連のニュース見てたら倫理観のない書き込みが多くてうんざりした
そんなんだからオタクキモいって言われるんだよ…
303：ガルスピ名無しさん：2019/07/31(水) 18:15:58: 生理前だと延々とまとめサイトの家庭版とかを見続けてしまう…
体も頭も動かすの億劫な時って、どうしてゴシップやネガティブな情報に惹かれてしまうんだろう
他人の家庭の不倫話なんてどうでもいい筈なのに
304：ガルスピ名無しさん：2019/08/19(月) 12:46:04: ダイエット系のスレに「運動続けるの大変だよね」ってこと書き込んだら
「脳みそまで脂肪でできてんじゃねーの」ってレス貰ったことがあるわ
体重も書いてないし見たこともない人によく言えるなぁ。エスパーか何か？
40kg台前半なのに私そんなにデブか
305：ガルスピ名無しさん：2019/08/22(木) 10:51:00: >>303
WAKARU
嫌なことあって落ち込んだときとかもネットに逃げてしまう
昨日人から傷つくこと言われて、ほとんど寝ずにツイッターで攻撃的なアカウントばかり見てた
バイト行きたくなくて着替えずにまたネトサしてる
306：ガルスピ名無しさん：2019/08/29(木) 20:37:25: 変な噛みつき方する人いるよね
私はポケモンのとある町が好きで住んでみたいって書き込んだら白人信仰のビッチって言われた
意味わからないw
307：ガルスピ名無しさん：2019/08/30(金) 12:58:58: 2ちゃんの人って、本質をついたニヒルな鋭い一言で論破！みたいなのに憧れがあるのかなって思う

昔なんでも相談して良い系のスレで良い感じになってる人との相談ごとを書いたら「で？股開いてセ○レになるの？w」みたいなこと言われたことある、全然そんな内容じゃないのに
ニヒルな一言かマウントのつもりなのかもしれないけど、その人の価値観が反映されてるよね
上ので言うと「生活してるんだ」って言ったら「生活してるってことはお前ウンコすんの？ウンコマンw!」って返すようなレベルのことでマウントを取れると思ってるし、
付き合う＝性行為ぐらいの浅いイメージしか出来ないのに、性行為のことはえらく特別視してるんだな～みたいな…

あんまりにアレ過ぎて、どういう心理でそれ言ってるのか考えちゃう時あるw
308：ガルスピ名無しさん：2019/08/30(金) 23:41:00: 認知に歪みがあるし、斜に構えてる自分カッケーていう中二メンタルだからね
大喜利スレみたいな平和で楽しいところもあるけど、基本人間の汚いところが凝縮された書き込みばかりだから見ると人間不審になる
309：ガルスピ名無しさん：2019/08/31(土) 22:22:56: 見たくない画像見てしまった
拡散している本人としては注意喚起として正義感でやってるんだろうけど、ショッキングな画像みて嫌な気持ちになる人もいるって考えて欲しいわ
面白画像やかわいい動物見るの好きで画像漁ってたから油断したわ
310：ガルスピ名無しさん：2019/11/04(月) 22:32:03: 美人の画像をひたすらアップするアカウントやコスメ垢、ていねいな暮らし垢、美容垢等等のフォローをやめた。

適量ならいいけど、あまりに触れすぎるともっと自分も頑張らなきゃ、
努力しなきゃ、て追いつめられるような感覚になってきたから。
自分が人生で何を大切にしたいかをもっと探求していきたい。
311：ガルスピ名無しさん：2019/11/05(火) 14:13:24: ていねいな暮らし系のブログは自分も見なくなった
家族仲がよくてそれなりに裕福で…自分が一生手に入れられないものを持ってる人を見るのが辛い
312：ガルスピ名無しさん：2019/11/07(木) 03:38:19: 今朝書き込んだレスに言いがかりつけられたけど
「◯◯厨必死ｗ」とか言われたら嫌だし、スレ見てる他の人たちの気分も害しちゃうから言い返すの堪えた私えらくない！？
でも外出中もずっとイライラしてたし、帰ってからもネガティブなまとめブログばかり見てしまった
そもそも朝起きた瞬間からネトサしなければ良かったのだ
ポジティブなスレなら見ても良いよね？なんて考えちゃうけど
そういうところにも他人の幸せが許せない！みたいな人がイチャモンつけに押し掛けてくる
313：ガルスピ名無しさん：2019/12/15(日) 16:09:57: 悲しいニュースは見ると辛い
でも知っておきたいニュースは知っておきたい
どうにかできないかな
314：ガルスピ名無しさん：2020/01/30(木) 08:35:19: スマホを基本的に機内モードにしておくの、
すっごくいい！
日々がはかどる！

最初は２１時以降は…と思っていたけど、
すごく快適で、いつもそうするようになった。

機内モードをオフにするのは、
やるべき家事もお仕事がぜんぶ終わって、
大好きな人たちと
コミュニケーションとるときだけ。

この文章も、Googlekeepで書いてて
ガルスピにコピペしたら
さくっとネットオフにするつもり。

アプリの通知も、
何かしようとしてスマホを開いて、
いつも気がそがれちゃうから
ほとんどオフにした。

ニュースもよく知らない。
もう世間知らずでいいや。
職場のおじさんが得意になって教えてくれるのを新鮮なリアクションで聞いてあげられる。笑

スマホの動作も軽い！
バッテリーも長持ち！
いいことずくめ！笑
315：ガルスピ名無しさん：2020/02/01(土) 03:18:22: >>313
ＴＶでやっているニュース見ておけば大丈夫
316：ガルスピ名無しさん：2020/02/05(水) 07:43:32: 生活板のまとめ読みすぎだ～
現実の生活でも言動の裏を読もうとしたり、笑顔で接してくれたけど実は違うかも…と疑心暗鬼になったりしてて、人のこと信じられなくなってる！と気づいた
何で見ちゃうんかなー結局面白がってるから見てるんだろうけど、疲れる面白さっていうか…見ててハッピーな感覚は全くないよね！うまく言えないが
もう読むのやめよう…
317：ガルスピ名無しさん：2020/04/09(木) 04:09:20: この時期外出れないのも相まって軽く10時間くらいネット見てる気がする....
「単語カードに自分がやりたいことを書き出しておき、スマホを使いたくなったらその単語カードを取り出します。スマホを使う代わりに単語カードをランダムにめくることで、この時間に別のことができるのだ、と気付くことができる」
って下の記事で読んでやってみようと思う！タイトルも怖いけど、スマホで無駄にした時間を現実で取り返す！

スマホ依存の何が怖い？　あなたの人生が失うものhttps://style.nikkei.com/article/DGXMZO13166550R20C17A2000000/?page=3
318：ガルスピ名無しさん：2020/04/13(月) 12:16:38: >>317
私もダラダラとスマホ見ちゃってるので、今日から取り入れます。片手でさわれるからついつい見ちゃうんですよね。しかも今は暗いニュースばかり気になっちゃって。
調べても未来はわかんないんだから、今ある時間を大事にします。素敵な情報をありございます！
319：ガルスピ名無しさん：2020/04/25(土) 07:15:43: 掲示板やまとめサイト見ないようにしてたけど、コロナ関連のニュース見てたらだんだんまとめサイトなんかも見るようになってしまった
差別的な人や話が通じないおかしな人ばっかでもうずっとイライラしてる
320：ガルスピ名無しさん：2020/04/28(火) 18:33:26: >>317
良いアイディア！真似させてもらいます！
321：ガルスピ名無しさん：2020/11/03(火) 20:30:11: 5ちゃんやめたいけど友達いないから寂しくてついつい見てしまう
322：ガルスピ名無しさん：2020/12/11(金) 19:50:15: HSPなんだけど、ダイエット系の記事や動画を見ると
自分が太り過ぎ！食うな！！って責められてる気になってしまう
特にYouTube先生が炭水化物は食べるな！果物は太る！って動画ばかり勧めてくる；；
体脂肪率が生理来るか来ないかの範囲なんだけど、私よりずっと華奢なyoutuberがダイエット動画載せてるのが本当につらくて
私ももっと痩せなきゃいけないのかなって食事をとってしまう度に嫌悪感？罪悪感？が湧いてくる
ツイッターは入ってくる情報をある程度選べるけど、YouTube先生は一度誤タップでダイエット系の動画を再生しちゃうと
次から次にオススメに表示してきてくれる
好きな芸人の動画を観たいだけなんだけどな
何でYouTube開くたびに外見コンプレックスを刺激されなきゃいけないんだろう
最近ダイエットした某芸人さんが、夕食にバナナと卵をたくさん入れたスムージーを飲んでるそうでちょっと安心した
私も果物食べていいかな……
323：ガルスピ名無しさん：2021/02/22(月) 20:53:36: ・Twitterアカウントを趣味用と勉強用だけにする
・トレンドの閲覧はNG
・必要な調べもの以外でグーグルを開かない
・どうしてもネットが見たいときは、ブクマしてある心理学のブログを見る

ってルールを決めたら、趣味に使える時間が増えてきて嬉しい！いずれはTwitterを卒業したいな
324：ガルスピ名無しさん：2021/07/19(月) 18:33:58: Twitterで美意識高い女の子のアカウントフォローしたら、私もモチベーション上がるかな？って思ったけど
日々女性タレントの容姿disや、モデル体型女性のマウンティングツイートばかり流れてきてMP減りまくっちゃった
モチベーションは外部に求めるのじゃなく、自分を大切にするのが一番だなって学習しました
325：ガルスピ名無しさん：2022/10/03(月) 14:18:12: まさに依存してたわこの1ヶ月
決意表明させて

いかがわしいまとめサイトはみない！