早起き・朝の過ごし方・朝活スレ＊

79：ガルスピ名無しさん：2014/09/09(火) 13:24:58: 夏疲れが出やすい時期だから、それだけ睡眠を欲してるのかも。
若けりゃなんとでもなるけど、アラサー以上だと今無理すると肌に出るよ！！
できるだけ深い質のいい睡眠を取りたい所だよねえ。

もうしてるかもしれないけど・・・寝る前のヨガはいいよ～
ストレッチ、リラックス系のポーズを真剣に１時間くらい取り組むと違うよ～

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板