早起き・朝の過ごし方・朝活スレ＊

299：ガルスピ名無しさん：2016/12/02(金) 01:34:30: 仕事が夜勤ありで日中の出勤時間も五種類ぐらいあって不規則ですが早起きを習慣にしたい！
前も挑戦したけど三日坊主になっちゃうんだよねー。
でも８年ぐらい前、パニック障害で仕事に行けなくなって引きこもってたんだけど
これじゃダメだと思って毎朝早起きしてウォーキングしてたの思い出した。毎日同じ時間に同じ場所で日の出の写真撮ってたなぁ。
早朝の爽快さ、大好きなんだけど睡魔に負けてしまう。
でも早起きしたい！旦那が嫌いなので普段あんまり食べない和食を作って朝食べたいな～！
夕食の作り置きとか作りたい。自分と向き合う時間をたっぷり作りたい。考えるだけでワクワクする。明日から始めるぞ～!!

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