早起き・朝の過ごし方・朝活スレ＊

260：ガルスピ名無しさん：2016/06/12(日) 22:20:51: >>258

まだ朝活し始めたばかりの私ですが、24時には寝て5時30分起きてます。
睡眠時間は6時間~5時間半位でしょうか。
朝活素人ゆえに休みの日はだらだら二度寝したりしちゃってますが笑
朝活玄人さん方はどれくらいの睡眠時間で過ごされてるのか気になります。

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