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何を書いても構いませんのでpart14@ほのぼの絵にっき

327：なーなしさん！：2022/05/16(月) 10:03:03: >>325
せめて散歩とかどうだろうか
あとは、チラシの裏にでも今嫌なこと書き殴って破り捨てる
少しは効果あると思うよ
寝る時間増やすのもいいかな

今メンタル治療中だけど、体動かしたり、自分の気持ちを吐露したり、客観視すると少し楽になるよ
根本的に変えられないとモヤモヤ溜まる一方だよね
自分を大事にしてください

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