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何を書いても構いませんのでpart14@ほのぼの絵にっき
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ちょっと情けない話聞いて
私、運動が苦手なんだよね
どう苦手なのかとかは言い訳みたいになっちゃうから省略するけど、苦手だからって避けてたらあちこちの筋肉動かすのが下手になったみたい
デスクワーク多いからか肩こりが酷くてね
肩甲骨はがしの動画見て、いろいろ肩回りのストレッチしてみてたんだけど……
お恥ずかしながらストレッチで筋肉痛になってしまってね…
場所で言うと小胸筋？ってところだと思う
じわっと痛くて腕の上げ下ろしも少しつらいくらいなんだけど、恥ずかしくて誰にも愚痴れないから書き込んでみた
もう少し運動するよう心掛けるわ…(´・ω・｀)
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