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必ず誰かが真面目に相談に乗ってくれるスレ@ほのぼの絵にっき Part.3
71
:
なーなしさん!
:2019/12/20(金) 10:06:33
>>67
脂肪よりも筋肉つけたほうが身体は温かいし腰痛も快方するかと思われる
臀部の筋肉は正しい姿勢でのスクワットとかでつくよ
太る方法は、前に宮崎あおいが役柄上太らなきゃって時は
炊き立てご飯にクリームチーズと塩昆布を乗せて食べてたとか言ってたなぁ
あとは手のひらサイズで150キロカロリくらいとれるゼリーとかが
通販で売っているよ(食が細い高齢者向けの商品)
あと簡単な最終手段は尻パッドが入ったガードルを履くこと
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