目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

451：びち ◆/L5CtCgYWU：2014/07/28(月) 00:33:09 ID:i7bCisWo: >>450
心当たりあるのは禁煙しかないのだよ(っ´･ω･`)っ
食物繊維というかサラダは毎日食べてるし、ヤクルト飲んでるし(っ´･ω･`)っ
前まで毎日多い時は4、5回は出てたし
今は出てもカスみたいなのとか出ない日もある(っ´･ω･`)っ
それが3日ぐらい続くと出そうとするのか下痢になって出てくるの(っ´；ω；`)っ
もっと食物繊維とか取ったほうがいいってことなのかな(っ´･ω･`)っ

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