目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

450：名無しびち(っ´･ω･`)っ：2014/07/28(月) 00:17:58 ID:jEKSx4FU: >>449 ん？あるよー。
とりあえず先の下半身あげる奴ねあれを筋トレやる時みたいにギシギシやらなくて軽くやってみたりとか
てかびちは結構腰をまわしてたりしてるから食べ物とかじゃない？
最近
果物や食物繊維を含んだ食べ物とか
あと醗酵食品キムチとかヨーグルトたべた記憶ある？
もしかしたらそっちかも？
　　　　∧__∧
　　　（｀･ω･）
　　　.ノ^　yヽ、
　　　ヽ,,ﾉ==l ﾉ
　　　　/ 　l |
"""~""""""~"""~"""~"

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